五天冷冻技术使批量烹饪变得容易
大批量烹饪和冷冻是一种很好的方法，可以为以后储存食物，减少烹饪时间。五天的冷冻技术使得那些没有整个周末时间的人可以进行批量烹饪。
Linsery Kerl是一位忙碌的母亲，也是节俭博客WiseBread的作者。她以前尝试过大批量烹饪，但发现有四个孩子，而且工作繁忙，周末花一点时间来储备食物的想法根本不可能实现。她主张采取一种更易于管理的方式来分散劳动力：
然而，我想讨论的是，如何达到“现在做饭，以后再吃”禅宗的相同水平，而不是当你买了整整一个月的食物，连续煮了12个小时，然后在一堆汗水和泪水中崩溃，然后才意识到你为一些冷冻千层面托盘失去了两天的生命。有些人已经掌握了分批烹饪技术，但没有所有的戏剧，但让我们现实一点：我是一个在家工作，家庭教育，4个孩子的妈妈。我几乎找不到时间打扫和擦洗，更不用说在我休息的时候创造30天的冷冻食品了。以下是我如何在每天30分钟到1小时的空闲时间内取得基本相同的效果（预算内轻松准备膳食）。
在每个月的一个周末里，不用变成一个食物**机器人就可以批量烹饪的秘诀是什么？在一周的时间里，做一些常规的主菜和烹饪，这些主菜要冷冻好，可以用多种方法。
他们举了汉堡包**的例子。多买一点——多买一点，在晚上做的饭的基础上，你可以做肉丸来冷冻，在路上的玉米卷之夜可以做调味牛肉，在其他食谱中可以做预烤和冷冻，等等。通过将未来的一顿饭纳入你的夜间烹饪课程，你可以开始储备膳食和膳食成分，而不必花费整整一天或周末来填满你的冰箱。
查看整篇文章，了解更多关于如何最大化烹饪课程的想法，如果你有大量烹饪和高级膳食规划方面的经验，我们很乐意在评论中听到。
五天冷冻：为我们其余的人分批烹饪[智慧面包]
- 发表于 2021-07-28 17:50
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- 分类：互联网
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