如果你有预算,只为自己做饭,试着通过学习按顺序烹饪和按比例冷冻剩菜来延长食物的保质期。
乔尔·齐默摄。
根据维基百科全书的提示,关键是尽可能多地重用公共基础。因此,“烤鸡可以在第一天和配菜(如土豆泥和蔬菜)一起作为直鸡肉食用,作为鸡肉煎锅的一部分,最后作为汤的基础。”solo序列技术的推论是适当地冷冻剩余的部分。
根据这篇文章,如果你是一个人用餐,你最好把食物冷冻成一个人的份,也就是说,虽然你可以自由地批量购买,但你应该把预先煮好的食物分成“半磅或更小的袋子,然后再冷冻”
浏览这篇文章,你会发现如何为一个人做饭的其他窍门,如果你有很多准备独餐的经验,请在评论中附和你自己的建议。
如何为自己做饭
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