你晚上睡几个小时？
《连线新闻》报道了最近对1000人进行的一项调查，参与者称他们在工作日平均睡眠时间为6小时40分钟。这些参与者估计，他们需要多睡40分钟左右才能在工作中发挥最佳状态，近三分之一的参与者承认在上个月的某个时候在工作中睡着或变得非常困。我们都清楚地知道，在我们身边，睡眠和工作是多么的重要。我们曾在一篇相关文章的结尾问过一次这个问题，但根据《连线》文章中报道的发现，我们很好奇：
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文章接着指出，工人睡眠减少的主要原因是工作日越来越长，这意味着我们正试图为自己和家人挤出同样多的时间。正如我们在过去所看到的，我们的大多数读者每周工作时间都超过了传统的40小时，其中很大一部分人的工作时间远远超过了50小时（如果你还没有完成，可以将你的工作周添加到仍然开放的调查中）。另一方面，如果你的睡眠不足是由睡眠问题引起的，那么看看我们的十大睡眠方式——更聪明或更好的睡眠可能只是紧张起来，重复“睡眠”
长工作周让美国人熬夜[连线]
- 发表于 2021-07-30 15:40
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- 分类：互联网
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