你如何克服拖延？
研究表明，95%的人会拖延，而你很可能就是其中之一。研究表明，我们每天大部分时间都在逃避重要任务、良好的管家杂志报道，并提供如何实现目标的提示。他们提出的一个建议是玩得更开心：
在里面加利福尼亚大学研究生伯克利（心理学家Neil Fiore）的研究发现，那些花时间去做运动、与朋友闲逛、玩得开心的人是那些能更快地完成工作的人。
一旦乐趣消失，你就可以专注于你真正需要做的事情，比如打扫你的公寓，完成一个项目，或者写一篇论文。
其他建议包括远离分心，选择可实现的小目标，而不是太大而难以把握的目标。你如何避免拖延？让我们在评论中听听你最好的建议。罗伯特·布鲁克摄。
立即停止拖延[良好的内务管理]
- 发表于 2021-07-30 17:31
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- 分类：互联网
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