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如果你想多任务，至少要做对
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多任务的想法听起来不错，但实际上效率很低。试着在特定的时间把**放下，忽略那些工作邮件，你实际上会给自己更少的工作。与计算机不同，我们不能真正做到多任务处理。相反，我们的大脑在不断地切换任务。我们把**带...
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压力如何破坏你的身心（以及如何反击）
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最后，多任务者的好消息
心理学家们对多重任务没有什么好说的。在几乎所有情况下，试图同时做两件事都会降低性能。例外情况似乎是一边听音乐，一边做其他的任务，但这似乎只对一些人来说是真的，有些时候。但现在，新的研究表明，多任务者可...
单任务的一个例子：一次一个任务的方法
...些重要的、会对你的职业和生活产生影响的工作上。多重任务的诱惑和陷阱一心多用很有吸引力，别搞错了。我们大多数人并不是出于对工作的恐惧而养成一心多用的习惯。我们大多数人都养成了这样的习惯，因为做更多事情的...
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