自制即食燕麦粥

DIY网站Instructables提供了一个简单的指南,介绍如何制作比纸质包装更便宜、更美味、更健康的即食燕麦。...

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DIY网站Instructables提供了一个简单的指南,介绍如何**比纸质包装更便宜、更美味、更健康的即食燕麦。

简言之,你在一个塑料容器或拉链袋里混合一把食材(从散装速溶燕麦开始),摇动所有食材,然后继续快乐的生活。当你准备好吃饭时,加热水,等一分钟。

你们可能想尝试一下这些配料(我推荐干樱桃),但除此之外,这是一种聪明而简单的替代品,可以代替填糖、预先包装的速溶燕麦。

自制速食燕麦片[说明]

  • 发表于 2021-08-01 16:08
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  • 分类:互联网

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