无计划戒烟
LiveScience网站上有一篇关于如何戒烟的有趣文章。他们的解决方案是：不要计划退出。
最近的研究发现，仓促决定戒烟的效果实际上是提前计划好大日子的两到三倍。
根据这项研究，当戒烟的时候，最重要的是你对它的感觉是正确的——这与很多吸烟者那种唠叨“我知道我应该戒烟”的感觉完全不同。不管你是成功地戒烟了，还是把***踢到了极限，我很好奇你的成功努力是由于深思熟虑的结果，还是因为你很快就决定该戒烟了。请在lifehacker.com的评论或提示中告知我们。
如何戒烟：根本不打算戒烟[LiveScience.com]
- 发表于 2021-08-02 10:12
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- 分类：互联网
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