减肥贴士
啊，夏天——这是一年中最美好的时光，当你穿上泳衣，对着镜子看着自己，想哭。如果你想减掉几磅，技术员克里斯·皮里洛（Chris Pirillo）在3个月内减掉了30磅，并分享了他的一些减肥策略。这一切归结为：
你所需要做的就是观察你吃什么，消耗的能量超过你消耗的能量。就这么简单。你现在可以停止阅读这份清单了，你现在知道了你需要知道的一切，不需要花500美元来换取我告诉你减肥秘诀的特权。你不需要读一本4000页的书，你不需要买一套磁带系列，你不需要熬夜看广告来理解这个基本前提。这是百分之百正确的。
Chris的很多建议都是常识性的，有些是不合常规的，有些你可能不同意，但所有这些都值得任何试图将规模缩小到较小规模的人考虑。
50个减肥小贴士[Chris Pirillo]
- 发表于 2021-08-02 10:22
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- 分类：互联网
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