煮鸡腿是一种很好的方法,可以很快地将它准备好,用于其他菜肴,制作一份高汤,甚至是简单的一餐。做这件事的一些最好的技巧包括在烹调鸡肉之前先冲洗干净,用一种有味道的液体来烹调鸡肉,并将液体保持在较低的温度,而不是滚烫。将鸡肉放在液体中煮沸也有帮助,而不是放在已经煮沸的液体中。
厨师们通常不同意鸡在烹饪前是否需要清洗。然而,当煮鸡腿时,用冷水快速冲洗鸡肉有助于去除任何液体或残留物,这些液体或残留物一旦煮熟就会改变鸡肉的味道。使用缓慢、稳定的水流,而不是用水龙头全速喷水,有助于减少细菌溅到周围烹饪区域的机会。一旦鸡被冲洗干净,用消毒剂喷洒水槽有助于防止交叉污染。
与直接给鸡腿调味的干法烹调方法不同,煮熟的鸡腿依靠烹调时的液体来调味。因此,使用一种有味道的液体是煮鸡腿最好的方法之一。根类蔬菜、香料和草药可以添加到水、汤或其他液体中,这样鸡肉在烹饪过程中可以吸收所有的味道。即使你只做基本的煮鸡腿,在烹调前用盐和胡椒粉调味将有助于增强鸡肉的自然风味,同时保持风味中性,足以在烹调后的各种菜肴中使用。
将鸡腿放在沸腾的液体中会导致肉煮得不均匀,导致你不得不过度烹调某些部分以充分烹调其他部分。煮鸡腿最好的方法之一是将鸡肉放入调味液中,然后将锅放在冷炉上。同时将液体和鸡肉煮沸,使鸡肉在均匀的温度下煮透。
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