晒黑床上的晒伤没有治愈方法，但你可以治疗皮肤的灼热感和干燥。使用润肤霜，饮用水保持水分，避免挑刺脱皮的皮肤有帮助。你选择的保湿乳液类型并不重要，只要它对皮肤有舒缓作用而不是刺激性。水合作用是一个备受争议的话题，但人们相信，水合作用有助于改善皮肤的血液流动。此外，当你的皮肤开始剥皮时，不要把它撕下来，因为在它准备好之前把它撕下来会导致感染。

晒黑床的热量会去除皮肤上的水分，直到皮肤因缺乏水分而灼伤。它有助于通过使用乳液和避免粗糙的美容产品（如去角质霜）来代替水分。随着局部治疗的进行，这就是你所能做的。只有时间才能治愈晒伤，而且，根据晒伤的严重程度，你的身体可能需要数周的时间才能剥下死皮，重新长出健康的皮肤。在再次日光浴之前，给你的晒伤一个痊愈的机会。

保持水分可能比脱水更快地帮助皮肤恢复正常。速度到底快多少还不得而知，但一些研究人员认为，除非你非常脱水，否则恢复时间的差异是微不足道的。基本上，当你感到口渴时就喝水。尽量限制像汽水和啤酒这样的饮料，它们似乎可以解渴，但远不如水那么令人满意。

大约一周后，晒黑床上的晒伤会开始脱落。尽管这可能很诱人，但健康专家通常不赞成去除痂或死皮。脱去死皮通常没有什么错。当死皮仍然牢牢地附着在仍然活着的皮肤上时，问题就出现了，皮肤也被拉掉了，或者下面的皮肤仍然是生的和新的。让皮肤自然脱落，如果部分皮肤意外脱落，则涂抹抗菌药膏以防止感染。

为防止日晒床日后晒伤，进入床前涂抹防晒霜。建议在床上停留最短时间。要知道，晒黑床即使在你涂防晒霜的时候也会损害你的皮肤，就像太阳一样。如果你想避免另一张晒黑床被晒伤的可能性，可以尝试使用面霜形式的自晒黑产品。许多自鞣产品可以提供类似于晒黑床的自然效果，特别是在几次轻轻使用时。