足底筋膜炎是一种影响足底筋膜的炎症性疾病。脚的这一部分是一层厚的组织垫，位于脚跟骨下面，向脚趾延伸。这种情况会导致脚后跟极度疼痛，尤其是在休息或睡眠后起床时。足底筋膜炎的常见原因包括长时间站立或负重、体重超标和足弓下垂。患有这种足部疼痛的人有时会受益于使用足底筋膜炎袜，这是一种帮助伸展跟腱和减轻足底筋膜应力的装置。。

足底筋膜为足部提供衬垫，以缓冲脚跟骨。在行走和跑步过程中，脚的这一部分承受着相当大的身体压力，因为当脚离开地面时，承受重量的是脚跟和跟腱。由于跟腱与足底筋膜具有相同的功能，因此伸展跟腱有助于减轻足跟疼痛。

许多类型的足底筋膜炎治疗包括使用矫正装置，以减少足底筋膜上的压力，使足部愈合。这些设备包括支撑足弓的特殊鞋垫和鞋子。晚上，人们使用矫正夹板和类似的装置来保持睡眠时脚的弯曲。

帮助伸展肌腱和缓解疼痛的一种有效方法是使用足底筋膜炎袜。袜子可包覆足部并延伸至小腿，有助于支撑足弓。在袜子的脚趾处有一条长而有弹性的带子，可以系在袜子小腿端的环上。通过将带子穿过环并牢牢系紧，脚与小腿成90度角牢牢固定。这样，足底筋膜炎袜也有助于拉伸小腿肌肉和跟腱。。

足底筋膜炎袜的主要好处是，如果隔夜穿着，脚会保持在弯曲位置。这有助于减轻醒来时的脚痛。此外，当袜子在几个月内定期使用时，它可以提高小腿肌肉的柔韧性，降低整体状况的严重程度。

矫正装置，如足底筋膜炎袜，不适合任何有这种足跟状况的人使用。患有糖尿病或其他影响循环系统的疾病的人、怀孕的妇女以及患有某些其他足部问题的人，如果他们使用袜子，可能会有健康并发症的风险。这些人群在使用矫正袜治疗足底筋膜炎前应咨询医生。