什么是健康眼睛的最佳秘诀是什么？(the best tips for healthy eyes?)

如果一个人想要确保一生拥有健康的眼睛和视力，那么保护自己的眼睛应该是一项持久的承诺。建立更好的眼睛健康的基本方法包括安排常规的眼睛检查，并注意麻烦或恶化的一般迹象。还有其他预防措施，以确保眼睛健康，如避免用不干净的手触摸眼睛，以防止眼睛感染，如结膜炎。健康的眼睛从小就开始了，所以父母不要忽视幼儿的视力很重要。。...

Wearing glasses, if required, can help prevent eye strain and help maintain eye health.

从孩子到上学年龄，父母最好让验光师检查她的眼睛。眼科医生可以确保孩子的视力达到标准，并且没有遇到可能需要矫正或处方眼镜的潜在问题。通常建议在每个学年进行常规眼科检查。

Getting a regular eye exam can help keep the eyes healthy.

如果不采取适当的安全措施，与高风险工作相关的眼睛伤害可能会很严重。这就是为什么工人在使用某些工具和机械或涉及危险材料时必须佩戴防护眼镜的原因。如果没有适当的保护，这些材料可能会卡在眼睛内。对于在金属和其他松散碎片周围工作的焊工和机械师，通常需要眼睛保护。如果这些需求得不到满足，且工人眼睛受伤，则可能导致永久性损伤或失明。。

Wearing sunglasses that protect against UV rays can help protect the eyes.

另一个确保眼睛健康的常识提示是意识到阳光可能对眼睛造成的潜在伤害。记住不要故意盯着太阳看，这是每个人都要遵守的好规则。眼睛内的视网膜可能会受到太阳强烈光线的有害影响而受损。在特别晴朗的日子里，对眼睛浅色的人来说，最好戴上防紫外线的太阳镜。

People who wear contact lenses need to keep them clean.

眼部问题几乎可以影响任何人，但如何以明智的方式护理眼睛的基本知识可以避免以后的问题。有时，最简单的行动方案可以对视力和眼睛健康产生积极影响。简单的提示，比如不要用灰尘污染隐形眼镜，或者永远不要把隐形眼镜放在保护套或保护套外面，可以帮助保持眼睛健康。即使吃健康的饮食也可能是有建设性的。在大多数情况下，健康的眼睛可以通过日常维护、良好的判断力和安全第一来获得。。