什么是维生素d过量的症状？(the symptoms of a vitamin d overdose?)
虽然维生素D对健康的生活方式至关重要，但过多的维生素D会导致健康问题。胃肠道问题和高血压是维生素D摄入过多的副作用。更严重的副作用包括高钙血症、癫痫和耳聋
维生素D以多种方式进入人体，但通常是通过皮肤暴露在阳光的紫外线下。在阳光直射下，人体能够产生自己的维生素D，每天约30分钟的阳光照射可以为成年人提供足够的维生素D。维生素D也可以由一些食物提供，如油性鱼类和蘑菇，以及富含维生素D的食物，包括一些牛奶和奶酪。许多人通过补充鱼肝油片或维生素来增加维生素D的摄入量。 .
这是非常困难的，一些医生声称，这几乎是不可能的，经历一个维生素D过量的阳光照射或饮食单。当饮食中添加过多的维生素或鱼肝油补充剂时，通常会出现过量。成人维生素D的每日推荐剂量为2000国际单位（IU），但一些医生表示，维生素D的剂量越高，对健康的益处就越大。虽然确切剂量仍有争议，但大多数维生素D过量病例发生在每天服用40000 IU左右的患者身上。 .
维生素D过量可能导致胃肠道问题，如恶心、呕吐或便秘。那些服用过量药物的人也可能会经历食欲减退。这些问题通常是药物过量的最初迹象
维生素D过量的另一个相对常见的症状是高血压，也称为高血压。高血压会增加心脏病发作和中风的风险，持续高血压也可能导致肾衰竭。维生素D过量的其他不太常见的副作用包括癫痫发作、失明、耳聋和胆固醇水平升高
维生素D过量的一个主要副作用是高钙血症，当体内过多的维生素D导致钙的过度吸收时，就会发生高钙血症。高钙血症的症状包括脱水并伴有极度口渴、肌肉酸痛和虚弱、便秘、恶心和呕吐。如果不及时治疗，高钙血症可能导致心律失常、肾结石甚至肾衰竭
- 发表于 2022-01-12 21:27
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- 分类：健康医疗
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