什么是密宗冥想？(tantric meditation?)
密宗冥想的实践围绕着互联性、启蒙和可视化的关键理论展开。密宗于六世纪传入印度，被藏传佛教僧侣采用，并被纳入藏传佛教或金刚乘的框架。佛教密宗冥想鼓励可视化，尤其是结果的可视化。这导致这种做法也被称为合成车辆。
作为一个概念，坦陀罗冥想被赋予了一个公开的性标签，尽管这不是严格正确的。这一过程的性本质源于寻求与性高潮时相同的精神和身体状态。据说，在这种状态下，通过身心的能量流处于最高和最稳定的水平。坦陀罗冥想的艺术是在日常生活中寻找这种状态以及控制它的能力。
可视化和咒语是密宗冥想的核心组成部分。佛教的艺术实践包括两个主要阶段；这就是生成和完成。生成阶段包括将自我形象化为佛像的神明。通过以这种形式创造自我形象，可以说，可以采用形象化存在的启蒙和自我意识。
在坦陀罗调停的第二个完成阶段，通过身体的能量流是焦点。这个阶段通常采取内热瑜伽练习的形式。在这第二阶段，通过管理通过身体的能量流，修行者可以被引导进入所期望的坦陀罗极乐状态。
内热瑜伽，也被称为tummo，是Naropa的六种瑜伽之一，也涉及到视觉化和呼吸技巧。在练习过程中，你必须想象能量通道和象征性的咒语图像，同时进行像花瓶一样的填充呼吸技术。花瓶呼吸技术是在海军脉轮进行的，包括首先从上方吸入空气，然后从下方吸入能量。通过从上到下的能量在海军脉轮相遇和溶解，和平和长寿据说是可以实现的。。
坦陀罗的艺术可以通过两个关键领域在冥想的一般实践中有所帮助。密宗冥想要想成功，身心必须和谐。第二，通过创造一种没有紧张和自我感知的身心伙伴关系，可以找到其他形式的冥想所需的意识。
- 发表于 2022-01-14 18:51
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- 分类：健康医疗
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