如何我选择最好的牛奶替代品？(i choose the best milk substitute?)
在选择牛奶替代品时，重要的是要考虑使用非奶奶的原因、食用该产品的个人的饮食需求以及自己对其口味的偏好。其他考虑因素包括特定类型牛奶替代品的可用性及其成本。如果你最关心的是口味或与喜爱食谱的兼容性，那么最好的方法可能是购买几种不同类型的非牛奶，并在自己和烹饪中对它们进行取样。。
人们使用牛奶替代品的原因多种多样，包括过敏、宗教原因和关于食物来源的伦理哲学。例如，素食主义者不食用奶制品或任何其他来自动物的食品。那些遵守犹太教饮食法的人可能希望在与肉一起食用的菜肴中使用牛奶替代品。其他人对乳制品有不耐受或过敏。阅读成分标签非常重要，以确保您选择的非牛奶中不含有会损害您的宗教或道德信仰或可能引发过敏的成分。例如，坚果和豆奶非常受欢迎，甚至在主流超市也很容易找到，但它们可能会引发一些人过敏 .
许多人选择使用非牛奶作为烹饪原料或饮料，可能不依赖它作为主要营养来源。如果你关心营养，想确保你喝的任何牛奶替代品都能提供所需的营养，你应该购买天然高营养或添加了额外维生素和矿物质的非牛奶。你可能还希望注意你喝的任何牛奶替代品的卡路里计数。虽然不含糖的牛奶，如杏仁奶，其卡路里含量通常低于牛奶，但一些牛奶替代品含有相当多的糖，因此可能卡路里含量更高。千万不要将牛奶替代品用作婴儿配方奶粉，因为大多数非母乳都缺乏发育中婴儿生存所需的热量和营养。。
在测试饮用和烹饪用牛奶替代品时，你可能还想尝试不同的品牌。有些品牌在菜谱上可能比其他品牌更好，你可能会发现你也喜欢一个品牌的味道，而不是另一个品牌。最后，比较不同代乳品的成本。如果金钱是一个问题，那么在选择购买哪个品牌时，要考虑牛奶替代品的成本。
- 发表于 2022-01-26 08:35
- 阅读 ( 170 )
- 分类：美食
你可能感兴趣的文章
如何我选择最好的麦芽奶粉？(i choose the best malted milk powder?)
麦芽奶粉可以把一杯普通牛奶变成一种老式的款待。麦芽曾经是一件大事，在苏打水...
如何我选择最好的酱油替代品？(i choose the best soy sauce substitutes?)
...是觉得酱油的味道有点难以忍受的人可能会发现这些酱油替代品对他们更有效。 ...
如何我选择最好的干酪替代品？(i choose the best substitute for cottage cheese?)
...各种甜点和饮料中。在许多杂货店很容易找到一种干酪的替代品，甚至在任何厨房都可以买到。奶油泥奶酪或浓希腊酸奶是许多要求白干酪的食谱中常用的替代品，因为它们不会牺牲大多数菜肴的风味或质地。乳清干酪经常被用...
如何我选择葫芦巴最好的替代品？(i choose the best substitute for fenugreek?)
... 其独特的味道意味着很难找到胡芦巴的替代品，胡芦巴是一种植物，其部分通常被用作草药和香料。菜谱称之为植物的两部分——叶子和种子——味道不同，因此需要不同的替代品。使问题进一步复杂化的是，...
如何我选择牛至的最佳替代品？(i choose the best substitute for oregano?)
... 你如何选择牛至的替代品部分取决于你想要达到的目标。牛至植物，科学上被称为牛至，是薄荷科的一种草本植物，由于其叶子的强烈香味，在烹饪中很常见。它有助于提高某些肉类的味道...
如何我选择潘切塔最好的替代品？(i choose the best substitute for pancetta?)
... 培根是pancetta最常见的替代品，不过它应该煮熟，以便更准确地搭配。Pancetta本质上是来自猪胃的意大利培根，很像美国品种。然而，与美国培根不同的是，美国培根是先腌制后熏制的，意大利...
如何我选择欧芹最好的替代品？(i choose the best substitute for parsley?)
... 选择欧芹的替代品在很大程度上取决于你打算如何使用这种草药，以及你是否在寻找在外观、味道或两者都能模仿欧芹的东西。欧芹通常是一种非常温和的草本植物，几乎没有味道。...
如何我选择豆蔻的最佳替代品？(i choose the best substitutes for cardamom?)
...典肉丸。这种香料通常以整荚或磨碎的形式出售。豆蔻的替代品很少，而且这些替代品不会产生与香料本身相同的味道。由于豆蔻是世界上第三贵的香料，你可能希望使用廉价的豆蔻替代品，如肉桂、肉豆蔻或生姜。你也可以用...
如何我选择香菜的最佳替代品？(i choose the best substitution for cilantro?)
... 选择一种香菜的替代品通常是决定你想要模仿或替代的香菜是什么，然后寻找一种具有这些特征的草药。许多人不喜欢香菜的味道，因此，他们会寻找味道更温和、口味不同的替代品。如...
如何我选择辣椒粉的最佳替代品？(i choose the best substitution for paprika?)
...菜谱中需要香料，但你没有任何可用的，那么使用辣椒粉替代品可以相当容易地完成，这取决于你拥有的其他成分。这种香料的常用替代品包括番茄、新鲜的辣椒或辣椒。这些物品的粉末也可以用来代替辣椒粉；少用或加一小撮...
0 篇文章
