什么是嚼无糖口香糖的好处是什么？(the benefits of chewing sugar free gum?)

嚼无糖口香糖的主要好处是预防蛀牙。这种好处是由于缺乏糖和额外的唾液分泌。嚼无糖口香糖也有助于恢复牙釉质，清洗口腔中的细菌。此外，它可能有助于改善嚼口香糖者的呼吸气味。...

嚼无糖口香糖的主要好处是预防蛀牙。这种好处是由于缺乏糖和额外的唾液分泌。嚼无糖口香糖也有助于恢复牙釉质，清洗口腔中的细菌。此外，它可能有助于改善嚼口香糖者的呼吸气味。

通常，人们嚼无糖口香糖有一个主要好处：预防蛀牙。当一个人嚼含糖的口香糖时，他实际上是在用糖洗牙。如果他每天嚼几次普通口香糖，他患蛀牙的风险就会大大增加。为了避免这种情况，人们可以选择嚼无糖口香糖。在这种情况下，一个人可以享受嚼口香糖的乐趣和他从普通口香糖中获得的味道，而不会有蛀牙的风险.

除了与缺糖有关的无糖口香糖的好处外，还有其他对口腔健康的方式。例如，它刺激唾液分泌，有助于清除口腔中的细菌和碎屑。它还有助于中和口腔中的酸度，这可能有助于预防蛀牙。事实上，研究表明，嚼无糖口香糖实际上有助于恢复牙釉质，使牙齿更强壮、更健康。

由于嚼口香糖而导致的蛀牙预防实际上是可以测量的。一些研究表明，一个人在进食或饮水后立即咀嚼无糖口香糖，可以减少40%的蛀牙几率。继续咀嚼至少20分钟已经证明特别有帮助。

有些人认为嚼口香糖只在吃了含糖的食物或零食后才重要，但这是一种误解。几乎任何食物都有可能导致蛀牙。因此，在两餐之间嚼口香糖或刷牙都有助于预防蛀牙，无论一个人是吃了苹果、牛排还是馅饼。

当一个人试图治疗或避免口臭时，嚼无糖口香糖也可能有益。嚼口香糖有助于保持口腔湿润，防止口臭。同样，当多余的唾液冲走可能导致口臭的细菌和碎屑时，不愉快的气味也会被清除。

什么是嚼口香糖？(in chewing gum?)

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