什么是不同类型的无糖饮料？(the different types of sugar free beverages?)
一个人想要从饮食中减少或消除糖的原因有很多。一些人希望减少卡路里摄入量以减轻体重，而另一些人，如糖尿病患者，可能出于健康原因决定减少饮食中的糖分含量。有很多无糖饮料可以解渴。这些饮料包括软饮料、茶、咖啡和调味水。
几乎每种口味都有碳酸、无糖饮料。想要糖的甜度而不需要卡路里的人可以喝加了阿斯巴甜或三氯蔗糖的软饮料。这些无糖饮料不含卡路里。可乐和根啤很受欢迎，但很多人也喜欢橙子、樱桃、香草或葡萄软饮料。
对于想要无糖碳酸饮料（非软饮料）的人，也可以选择苏打水、苏打水、补品水和矿泉水。苏打水、苏打水和补品水传统上没有味道，只有碳酸化作用。最近，这些饮料中的一些已经变得可用，它们带有不含任何糖的天然香精的温和风味。
另一种受欢迎的无糖饮料是茶。茶是天然的无糖饮料，除非添加甜味剂。红茶、绿茶和乌龙茶来自常绿茶树。这些茶可以加咖啡因，也可以不加咖啡因。草药茶和果茶也是无糖饮料。
茶无论冷热都很受欢迎。人们通常用来使茶变甜的一些糖替代品是糖精、阿斯巴甜、甜菊糖和三氯蔗糖。一些草本茶，如甘草根茶，和一些水果茶是天然甜的。柠檬常被用作茶中的无糖调味品。
许多人在早上和一整天都喝咖啡来增加能量。咖啡既含咖啡因也不含咖啡因，而且天然无糖。为了在不加糖的情况下使咖啡变甜，人们用来使茶变甜的无热量甜味剂也可以用于咖啡中。
随着人们越来越意识到自己的体重和健康，不含糖的水的消耗量也在增加。有些人对饮用水感到厌倦，因为它没有味道，所以有味道的水。它们被添加了无糖天然水果精华，这样人们可以在享受他们喜爱的水果风味的同时享受饮用水的健康益处。
- 发表于 2022-01-25 06:27
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- 分类：美食
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