方法1方法1/3：分析情况

1. 1决定是否需要采取行动。首先要做的是冷静理性地思考整个局势。你的老板真的不公平地偏袒某人吗？这是否对你和你的同事的士气和工作效率有害？你必须对自己完全诚实，并确保这不仅仅是因为最喜欢的人是她工作中最好的。嫉妒一个更成功的人并不罕见，所以一定不要把你对自己职业发展缓慢的担忧投射到别人身上。你不应该觉得自己在不断地与同事争夺认可、关注或认可。持续的竞争会在很长一段时间内给你的身体带来低水平的压力，这会对健康产生长期的负面影响。

2. 2与同事交谈。试图从某个角度看待这个问题的一个好方法是与一些同事讨论，看看他们是否认同你对事件的看法。如果你这么做了，小心行事是非常重要的。不要到处指责，也不要试图说服团队其他成员相信你对形势的解释。只需请求诚实的评估，以更好地告知你的判断。重要的是，你不要试图让团队的其他成员反对你认为被显示出不公平偏袒的人。这不会让你受到任何人的喜爱，也不会帮助你的案子。避免把它变成办公室八卦或谣言的话题，保持你的专业精神。

3. 3保持记录。为了帮助你清楚地了解正在发生的事情，最好记录下你认为自己受到不公平对待的情况，或者出现了不必要的偏袒。这可能包括另一个人持续获得更有趣、更具吸引力的工作，或者类似工作的报酬显著不平衡的例子。你以后可能需要这些证据，但首先要把它看作是一种仔细分析情况并获得客观信息的方法。记录此类事件时，你需要格外诚实和严格。

4. 4.考虑你的选择。一旦你全面评估了情况，你应该仔细考虑你有哪些选择，以及任何行动可能产生的后果。在进一步行动之前，你应该试着清楚地设想你希望达到的结果。请记住，重要的是不要让有毒情况恶化。

方法2方法2/3：采取行动

1. 1准备好与上司交谈。如果你决定和老板谈谈情况，你应该在接近她之前做好充分准备。如果你觉得自己没有被分配到适合自己工作的任务，请仔细阅读你的工作描述，并准备指出其中的差异。记住一些例子，但在第一次会议上提交记录时要三思而后行，尽量不拘泥于形式。

2. 2接近你的老板。迟早你会觉得你需要和老板谈谈情况。一旦你做好了充分的准备，并且确信自己对形势有了清晰的看法，就要求与你的老板见面聊天。当你去和他们谈话时，尽量表现得非常圆滑，不要指责他们偏袒。如果你觉得自己经常被忽视，那么最好问问自己能做些什么来贡献更多，并从这些任务中获得更多。最好采取积极的态度，让你的情况而不是你认为的人被视为最受欢迎的人。你可以问“我能做些什么来获得更多的责任？”与老板交谈时保持冷静，克制情绪。确定你可以在第一时间做出的改变。

3. 3要有耐心，继续努力。在你和老板谈过之后，希望你能看到事情开始发生变化。尽量保持客观，同时让自己能够与老板对半。改变一种工作文化可能很困难，而且需要每个人的努力。一定要投入大量精力与你的老板和团队其他成员沟通。偏袒可以通过习惯形成，所以你必须帮助创造条件来养成新习惯。

4. 4.给自己找个导师或冠军。采取积极行动的一种方式，不仅仅是以偏袒的方式解决问题，而是在公司中找到你喜欢和尊重的人，作为导师或冠军。有人支持你，并乐于谈论你的技能，这将帮助你抵消老板给你带来的负面影响。导师可以给你一个建议和一个重要的第二意见。如有必要，他们也可以充当倡导者。

5. 5考虑与人力资源部谈话。如果你的上司几乎没有或根本没有明显的改善，而你已经给了他一切机会来改善这种情况，那么也许是时候向人力资源部求助了。为此，你需要拿出证据来支持你的投诉，所以带上你保存的记录。你也可以考虑询问一位同情你的问题的同事，加入你的会议。

方法3方法3/3：最喜欢的处理方式

1. 1保持你的专业精神。如果你认为你的老板在公司里有不公平的宠儿，这是一回事，但如果你发现自己被当作宠儿对待，这可能是一个同样困难的情况。与上司过于亲密可能会导致许多问题，始终保持专业精神非常重要。避免变得过于熟悉，记住她首先是你的老板。

2. 2与同事保持谦逊和专业。成为最受欢迎的人会引起同事的负面情绪，也会使人际关系紧张。通过尽一切努力让你的同事参与进来，并向你的老板表扬他们来解决这个问题。这样做会温和地鼓励她对你团队中更多的人表示感谢，而不仅仅是你。通过这样做，你向同事们展示了你仍然是团队的一员，同时也展示了对他人工作的谦逊和欣赏。强调同事的技能和潜力也可以是帮助建立一个更好的工作环境的好方法。你在帮助你的老板管理工作量，同时也帮助你的同事有机会证明自己。

3. 3避免成为宠儿的好处。如果你是最受欢迎的，重要的是你不要以任何方式利用或滥用这种情况。事实上，你应该警惕潜在的不当利益。如果你比更资深的同事提前得到一个大办公室，不要害怕告诉你的老板你不确定自己是否赢得了这个职位。漫不经心地说：“我做了什么才配得到这个？”可以鼓励你的老板重新评估她的方法。明显的偏袒和不当利益的迹象可能会引起同事之间的怀疑，甚至八卦。

• 不要排斥接受偏袒的同事。
• 对此人表现出诚意，并将整个情况视为需要团队补救措施和团队凝聚力的人。