方法1方法1/3：使用香膏和软膏

1. 1将芦荟涂抹在嘴唇上。使用新鲜的芦荟汁从植物的切叶，或购买一个商业芦荟凝胶。在晒伤的嘴唇上涂抹一些果汁或凝胶，让其干燥。你应该会感到凉快，芦荟也有助于治愈烧伤。如果家里没有植物，你可以从一些杂货店的农产品区购买芦荟叶。为了获得汁液，只需切开植物的外层绿色，露出湿润的凝胶状内部。如果说明书不推荐，不要在嘴唇上使用芦荟凝胶。根据需要经常涂抹芦荟。将芦荟或凝胶储存在冰箱中，以增加降温效果。

2. 2.使用唇膏。许多常规的唇膏对修复晒伤的嘴唇非常有效。寻找一种含有乳木果或可可脂的防晒霜。这样，唇膏将有助于清除晒伤，保护嘴唇免受进一步的阳光伤害。唇膏有多种形式——管状、棒状和膏状。涂唇膏时，摩擦唇膏管或粘在嘴唇上（或用手指摩擦唇膏），直到唇膏均匀地涂上一薄层。每当上一层唇膏磨损时，就涂上新的唇膏。

3. 3如果你有任何开放性水泡，涂抹一层抗生素软膏。寻找专为唇部设计的软膏，因为许多外用抗生素（和氢化可的松乳膏）摄入不安全。每天只需在嘴唇上擦一层软膏。

4. 4涂抹燕麦酱。像平常一样做些燕麦粥。让它冷却。像海绵一样，每天在嘴唇上轻拍一次，然后冲洗干净。燕麦是一种传统的皮肤修复剂，可以治疗晒伤，所以这可能有助于修复你的嘴唇。

5. 5.不要使用凡士林或止痛乳液。凡士林或含有凡士林的产品会对晒伤的皮肤造成进一步损害，所以要避免使用这些产品。此外，含有苯佐卡因或利多卡因等止痛药的乳液实际上会刺激晒伤的皮肤，而不是缓解疼痛，所以也不要使用它们。

方法2方法2/3：缓解晒伤疼痛

1. 1服用止痛药。使用非处方止痛药，如布洛芬或萘普生钠。当你的嘴唇愈合时，这种药物会缓解晒伤带来的不适。根据包装说明使用止痛药。不要过量服用。即使是非处方止痛药也可能与处方药或其他药物相互作用。如果你目前正在服用任何其他药物，询问你的医生哪些止痛药对你是安全的。

2. 2冷敷。取一块干净的布，在冰水容器中浸泡几分钟。拧干多余的水分，然后将其放在嘴唇上，直到布料保持凉爽。在嘴唇愈合的同时这样做可以快速而简单地缓解疼痛。

3. 3.用洋甘菊止痛。在热水中浸泡一些洋甘菊茶包，然后取出并冷却。只要袋子保持凉爽，就把它直接放在嘴唇上。洋甘菊是一种自然的缓解烧伤疼痛的方法，所以只要袋子是凉的，它们对晒伤的嘴唇就有效。

方法3方法3/3：保护嘴唇

1. 1.保持水分充足。在晒伤愈合时多喝水。你的皮肤需要大量的水来保持健康，尤其是当你的身体试图重建因过度暴露在阳光下而受损的皮肤时。

2. 2.远离阳光。嘴唇愈合时尽量呆在室内。如果你必须外出，尽量呆在阴凉处或戴帽子，以防太阳从你的嘴唇上射下来。如果你的嘴唇已经被晒伤了，将其暴露在更多的阳光下可能会使问题变得更严重，并减缓愈合过程。如果必须外出，请使用SPF 30或更高防护等级的唇膏。

3. 3.不要在烧伤处挑刺。不要把手放在嘴唇上，坚持使用香膏和药膏来缓解疼痛。皮肤脱皮或在晒伤的嘴唇上起泡可能很诱人，但这只会让问题变得更糟。在烧伤处采摘会使你的皮肤接触细菌，从而导致感染。

4. 4如果出现严重症状，请联系医生。对于轻度到中度的嘴唇晒伤，家庭治疗是可以的。但是，如果你在康复过程中遇到以下任何严重问题的迹象，是时候请医生帮忙了：极度疼痛（常规治疗无法缓解）、寒战、极度虚弱、头晕、身体大部分出现水泡