方法1方法1/2：推荐治疗方法

虽然你可能想避免去看皮肤科医生的麻烦，但没有推荐的减轻胎记的家庭治疗方法。幸运的是，你仍然有很多治疗选择来减轻或消除它。与其尝试家庭疗法，不如去看皮肤科医生检查。他们可以解释你减轻胎记的选择。

1. 1拜访皮肤科医生，讨论您的治疗方案。因为有不同类型的胎记和几种减轻胎记的方法，你需要去看皮肤科医生来讨论这些选择。皮肤科医生可以识别你的胎记，并为你提供最佳选择。一种常见的胎记类型是Caféau lait斑点，因为它看起来像皮肤上的一滴棕色咖啡而得名。这些斑点不会自行消失。鲑鱼斑是一种红色斑点，通常在你热的时候会变得更突出。这些通常会随着时间的推移而褪色。葡萄酒色斑是一种深红色或紫色的斑点，也可能导致皮肤粗糙。这些通常不会褪色，在没有治疗的情况下会终生存在。去看皮肤科医生也很重要，因为在极少数情况下，胎记会增加患皮肤癌的风险。

2. 2监测草莓状血管瘤，看它是否消退。草莓状血管瘤是一种特殊的胎记类型，生长于皮肤下的大量血管。这通常发生在婴儿身上，他们在孩子出生后的头几个月里成长。幸运的是，这些痕迹在生长后通常会逐渐缩小，可能会完全消失。如果你的孩子患有草莓状血管瘤，医生可能会告诉你监测它，让它自行消退。在极少数情况下，儿童面部的草莓状血管瘤可能会干扰视力、呼吸或进食。在这种情况下，医生可能会建议进一步治疗。

3. 3.用激光疗法减轻永久性胎记。一些胎记类型，如葡萄酒污渍或咖啡色斑点，不会自行褪色。在这种情况下，激光治疗可以帮助减轻斑点，使其不那么明显。这是一种非侵入性手术，可以减轻胎记70-90%。激光会对皮肤造成轻微损伤，因此每次治疗后，皮肤上的斑点可能会变得柔软，有点瘀伤。这应该在一周内有所改善。一般来说，你有胎记的时间越长，减轻它的时间就越长。激光治疗对年幼的儿童更为成功，如果年龄较大，可能需要更多的治疗。

4. 4.服用药物缩小和减轻胎记。这可能出乎意料，但一些药物可以减少流向胎记的血流量，使其更轻。这些药物可以口服或外用，所以请按照皮肤科医生的指示，按照他们的指示服用所有药物。皮肤科医生可能使用的一些口服药物包括普萘洛尔或皮质类固醇。局部选择包括类固醇和噻吗洛尔。

5. 5.如果有患皮肤癌的风险，请去除胎记。这是一种不太受欢迎的治疗方法，皮肤科医生通常只在认为胎记可能致癌时才推荐使用。在这个小手术中，皮肤科医生会切除胎记以彻底去除它。按照他们的指示在手术后护理伤口，以避免感染。如果隆起的胎记干扰了你的生活，你也可以做一些小手术来去除它们，这些胎记不会致癌。

6. 6用冷冻疗法冷冻胎记。这是一种不太常见的治疗方法，但仍有可能。通过冷冻疗法，皮肤科医生会冷冻胎记以去除它。冷冻疗法不那么受欢迎，因为有造成皮肤疤痕的风险。

方法2方法2/2：自然隐藏胎记

虽然你可能正在寻找自然的方法来减轻你的胎记，但不幸的是，没有任何医学上认可的治疗方法。面霜和柠檬汁之类的家庭药方可能不起作用，有些药方甚至会刺激你的皮肤。幸运的是，如果你对胎记感到不安，你仍然可以选择遮盖或隐藏胎记。在家里，你可以不用进行任何医疗程序，让这个标记变得不那么明显。

1. 1用化妆品涂抹胎记。不管胎记在哪里，对它感到不安是正常的。幸运的是，化妆可以帮你隐藏它。找一些适合你肤色的遮瑕膏。先把底漆涂到胎记上，然后涂上遮瑕膏。最后在斑点上刷上一些定型粉。如果你需要任何建议，你的皮肤科医生可以给你一些正确的化妆建议。

2. 2.梳理头发，遮盖面部胎记。如果胎记在你的脸上或脖子上，而你的头发较长，你可以创造性地遮盖胎记。试着尝试一些遮住胎记并将其隐藏起来的发型。例如，如果你的额头上有胎记，那么刘海可能是一个很好的发型来掩盖它。如果你脖子上或耳朵周围有胎记，留长头发可能会盖住它。

3. 3避免在任何胎记上纹身。这听起来像是一种在身体不同部位隐藏胎记的简单方法，但医生不建议这样做。在极少数情况下，胎记会癌变，你会通过胎记生长或变暗等突然变化注意到。如果斑点上有纹身，你可能会错过这些变化。不要试图通过纹身来隐藏你的胎记来保护你的健康。你仍然可以纹身，但不要覆盖任何胎记。

医疗外卖

很多人都有胎记，他们没什么好尴尬的！不过，如果你真的想戒掉它，那就去看皮肤科医生，寻求专业治疗，而不是尝试家庭疗法，因为家庭疗法无效，甚至会让事情变得更糟。或者，试着隐藏你的胎记，这样别人就不会注意到。