方法1方法1/3：通过兴趣联系

1. 1参观你感兴趣的地方。你是运动迷吗？如果是这样的话，可以与能够转播正在发生的事情的人一起参加几场本地比赛，或者在那里你可以收听同时发生的事情的广播。当你在这里的时候，和坐在你身边的人聊聊天。机会是，他们和你有相同的兴趣，这可以作为潜在友谊的基础。例如，你可以问你旁边的人到目前为止对某个运动员赛季的看法。或者，如果他们认为最后一次通话是准确的。这种简单的闲聊可能会带来长久的友谊。

2. 2.加入你感兴趣的俱乐部。在你所在的领域寻找一个专注于你感兴趣的特定主题的小组。这可能是一个读书俱乐部，一个政治团体，或是一个与你有相同宗教信仰的人参加的会议。互联网是一个很好的起点，可以在你的领域找到一些东西。在加入读书俱乐部之前，确保会员对你使用录音带感到满意。尽管与会者提及特定页面可能会有困难，但你仍然应该能够参与对话。

3. 3.把握当前趋势。了解你这个年龄段的人喜欢什么。当你有共同的兴趣时，你可以与他人联系，这不是什么秘密。找出你这个年纪的人在穿什么、在听什么、在看什么，并引起他们的兴趣。例如，如果你这个年纪的每个人都在听一位新的音乐家，你可能会下载他们的一些音乐。当你在社交场合时，你可以用它作为对话的开始，比如“我真的很喜欢专辑中的#4。你最喜欢哪首歌？”

4. 4.保持好奇心和外向。你越友好，交朋友的机会就越大。事实上，人们喜欢谈论自己和他们的兴趣，所以你所要做的就是让他们谈论。对你在日常生活中遇到的人表现出好奇心。如果你听到有人在唱歌，问问他们艺术家的情况。如果你闻到了香水的香味，赞美对方，问他们在哪里买的。

方法2方法2/3：克服结交朋友的障碍

1. 在谈话中插嘴。结交新朋友的一部分是做一些你可能觉得不太舒服的事情。与陌生人交谈或参加对话需要勇气，但这是结识新朋友和结交朋友的有效方式。这也是一种结识与你观点相同的人的方式。下次你在聚会或团体场合时，听听周围的人在说什么。如果你对这一主题或观点有所了解，一定要站出来大声说出来。例如，你可以说，“我不是有意窃听，但我听到你在谈论新款iPhone。我自己买的。我真的很喜欢所有的新功能。”因为你的勇气，你所说的话很可能会受到欢迎，你可能会结识一两个新朋友。

2. 2避免试图与同一个人交朋友。有时候，最好的友谊是在你最意想不到的时候建立起来的。如果你只与视力受损的人交往，试着与视力正常的人交朋友，反之亦然。结交朋友是个好主意。走出你典型的朋友圈子可能正是你寻找新朋友的需要。你可能会发现，有视力的人对你很警惕，因为他们不想冒犯你，或者不确定如何与你互动。向他们保证，他们仍然可以使用他们经常使用的短语，例如“你明白我的意思吗？”不用担心冒犯你。此外，让他们知道你有能力独自四处走动，但你可能需要一些指导。一旦你不再拘泥于这些礼节，你很可能会开始一段很棒的新关系。

3. 3.用幽默来缓解尴尬。幽默可以帮助人们看到，你没有把自己的残疾看得那么严重，你已经接受了它。这也有助于让其他人放松。当两个人第一次见面时，他们经常会在某个时间遇到一些尴尬。如果这种不安与你的残疾有关，尽量轻描淡写。幽默是一种很好的方式来打破任何紧张或不适，并向对方表明你很有趣，很幽默。例如，如果你需要帮助四处走动，你可以简单地问：“嘿，我能骑你的胳膊吗？”或者类似的东西，以一种有趣的方式表达你的观点。如果你潜在的朋友看不到这种情况下的幽默感，他们可能不适合建立友谊。

4. 4.安全第一。当你遇到一个朋友时，踏上新的领域已经足够令人兴奋（和恐惧），但你不想仅仅为了结交一个新的伴侣而危及自己的安全。在网上与某人见面时尤其如此。保护自己要聪明，不要让任何人利用你。例如，永远不要在网上公布你的个人信息。只有当你完全习惯于提供电话号码等信息时，才能在网站上进行交流。第一次在公共场合见到某人时，请带上某人，或让身边的人待命。这样，如果出现问题，你就有了备用计划。

方法3方法3/3：通过互联网连接

1. 1加入在线支持小组。通过加入一个针对视力受损者的在线支持小组，使用指尖与朋友联系。加入一个支持小组不仅能让你与那些与同样挑战作斗争的人分享你的经历，还能让你结交朋友。你可能会发现，在网上与某人成为朋友和在互联网之外建立关系一样有意义。如果你不知道从哪里开始，请向你的医生寻求在线支持小组的帮助。你也可以在网上快速搜索，或者从visionaware这样的地方开始。org以了解有关视力受损者支持小组的信息。眼睛的耳朵和Blind基金会的美国基金会是支持团体的好目录。

2. 2.使用Facebook。这种社交媒体工具使视力受损或失明的人更容易使用该网站。Facebook现在推出了一个名为“自动替换文本”的工具，可以向视力受损或失明的人描述图片。这让那些不能真正看到图像的人知道它是什么样子，这可以让你与人联系。你可以在iPhone或iPad上通过要求Siri打开“VoiceOver”来访问这一功能，VoiceOver是一个用声音描述屏幕内容的工具。然后手动打开“语音设置”。

3. 3.访问视障人士约会网站。为视力受损或失明的人开设的在线约会网站允许你结识像你这样的人。这让你有机会结交朋友或寻找浪漫的兴趣。使用专门为视力受损者设计的网站会使连接更容易，因为他们通常具有使使用该网站更容易的功能。这些网站多种多样，你可以通过快速的互联网搜索找到它们。你也可以访问Dating4Disabled这样的网站。com与其他残疾人见面。