bmr公司(bmr)和rmr公司(rmr)的区别

BMR和RMR之间的关键区别在于，BMR（基础代谢率）是在比RMR（静息代谢率）更严格的条件下测量的。

一个人在休息状态下的卡路里消耗量可以用两种方法来测量。这两种方法分别是测量基础代谢率（BMR）和静息代谢率（RMR）。BMR是指静息状态下的基础能量消耗。在这种限制条件下进行测量。它将提供完全静止时的能量消耗。RMR是指静息能量消耗。这种测量在限制较少的条件下进行评估。获得人的RMR是一种更实用的测量静息状态下能量消耗的方法。BMR和RMR的主要区别在于测量过程中提出的条件。

什么是bmr公司(bmr)？

BMR或一个人的基础代谢率是在高度限制条件下采取的一项措施。它是理想静息状态下的能量消耗。BMR测量人体基本功能（如呼吸、重要**功能、血液循环等）所需的能量量。简而言之，BMR测量的是人在完全休息状态下释放的热量。

BMR的测量在限制条件下进行。因此，患者必须完全休息。测试在黑暗的房间里进行。受试者应在研究人员的监督下，在前一天晚上完全睡眠8小时。患者还需要禁食12小时。一旦满足了上述要求，阅读就在躺着的人身上进行。因此，BMR或基础能量消耗的测量并非始终是一个现实的过程。

图01:BMR

此外，BMR的测量是通过直接或间接量热器进行的。这需要大量的监控和准备。应充分分析患者的饮食，以确定BMR的读数。

什么是rmr公司(rmr)？

RMR或静息代谢率是静息状态下的能量消耗。此测试在限制较少的条件下执行。因此，不需要密切监视患者前一晚的睡眠和饮食模式。此外，前一天晚上也不必呆在实验室里。因此，在测量RMR时，只考虑静息状态下的能量消耗。测量RMR时，不考虑个人的饮食、以前的体育活动。因此，获得的RMR值在人与人之间和时间上有很大的不同。

图02:RMR

RMR还使用间接或直接量热仪进行评估。这种测量更实用，因为测量是以更真实的方式获得的。因此，RMR衡量的是正常人在减少工作量的情况下的能量消耗。由于RMR测量不那么费力和现实，因此获得一个人的静息代谢率比BMR更为可靠和现实。

bmr公司(bmr)和rmr公司(rmr)的共同点

BMR和RMR是衡量热量消耗的两种方法。
这些速率测量的是执行正常**功能所消耗的能量。
此外，这些测量在监测减肥和维持体重方面起着很大的作用。
而且，两者都可以作为估计身体能量需求的基础。
直接量热法和间接量热法是测量它们的两种方法。
这两种措施都是在限制乘坐条件下采取的。
此外，两个测量都是在倾斜位置进行的。

bmr公司(bmr)和rmr公司(rmr)的区别

BMR和RMR是在静息期测定代谢率的两种方法。在这两个测试中，在读取读数之前，都有一组应满足的条件。然而，在这些条件下，BMR和RMR之间存在一些差异。也就是说，接受BMR测试的人要求在测试前12小时禁食，并在测试前睡8小时。然而，RMR不要求此类条件。BMR和RMR的另一个区别是它们的可靠性。RMR比BMR更可靠，因为它在较少限制条件下测量能源消耗。BMR评估特定限制条件下的热量消耗。

以下信息图以表格形式概述了BMR和RMR之间的差异，以供快速参考。

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