内脏脂肪(visceral fat)和皮下脂肪(subcutaneous fat)的区别
体脂被认为是许多疾病的危险因素，如心血管疾病、糖尿病和其他代谢并发症。由于上述原因，目前对人体脂肪进行了大量的研究。人体脂肪主要有两种类型：内脏脂肪和皮下脂肪。与内脏相比，皮下脂肪被认为是健康的脂肪。内脏的体脂是沉积在心脏和腹部等**周围的脂肪。内脏脂肪不能接受吸脂，因此被认为是不健康的。皮下脂肪是一种皮下脂肪。这也被称为腹部脂肪，危害较小。腹部脂肪作为绝缘体起到保护作用。这种脂肪可以抽脂。内脏脂肪和皮下脂肪的关键区别在于沉积部位。内脏脂肪沉积在重要**周围，而皮下脂肪沉积在皮肤下。
目录
1. 概述和主要区别
2. 什么是内脏脂肪
3. 什么是皮下脂肪
4. 内脏脂肪与皮下脂肪的相似性
5. 并列比较-内脏脂肪和皮下脂肪的表格形式
6. 摘要
什么是内脏脂肪(visceral fat)？
内脏脂肪是沉积在我们身体重要**周围的腹部外脂肪，如腹部**和心脏。它也被称为额外皮下脂肪或深层脂肪。内脏脂肪沉积是由于额外摄入富含碳水化合物的食物、较少的运动和其他代谢失衡。内脏脂肪被认为是不健康的，因为它是增加冠心病、癌症、中风、痴呆、糖尿病、关节炎、*****和睡眠障碍等疾病的危险因素。内脏脂肪的沉积也会导致胰岛素抵抗，从而导致Ⅱ型糖尿病。
图01：内脏脂肪
当摄入富含碳水化合物的食物增加时，多余的或多余的葡萄糖通过形成乙酰辅酶A（一种合成脂肪酸的前体）转化为脂肪。乙酰辅酶A首先转化为丙二酰辅酶A，这导致脂肪酸的形成，导致脂肪沉积在身体的内脏区域。因此，即使这个人很瘦，摄入的脂肪较少，内脏脂肪也会沉积。
什么是皮下脂肪(subcutaneous fat)？
皮下脂肪被称为腹部脂肪，是沉积在皮肤表面下的脂肪。皮下脂肪沉积主要是由于过量摄入脂肪食物和富含碳水化合物的食物。脂肪在消化过程中转化为脂肪酸和甘油，然后通过乳糜微粒输送到肝脏。脂肪酸经过β氧化产生能量。在多余脂肪酸的情况下，它们会进一步转运到肝外组织。因此，脂肪沉积在皮肤和腹部下面。因此，皮下脂肪被称为腹部脂肪。然而，皮下脂肪的沉积也取决于遗传和遗传因素。
皮下脂肪用于饥饿时产生能量。皮下脂肪也起到隔热作用，保护内部**免受极端高温条件的影响。因此，与内脏脂肪相比，皮下脂肪具有保护作用。
图02：皮下脂肪
皮下脂肪可以通过吸脂去除，不像内脏脂肪层过多。
内脏脂肪(visceral fat)和皮下脂肪(subcutaneous fat)的共同点
- 两者都形成脂肪组织层，即内脏脂肪和皮下脂肪。
- 两者都可以通过定期锻炼和控制饮食来减少。
- 遗传因素和遗传因素都可以导致两者。
内脏脂肪(visceral fat)和皮下脂肪(subcutaneous fat)的区别
| 内脏脂肪与皮下脂肪 | |
| 内脏脂肪是沉积在身体**（如心脏和腹部**）周围的脂肪类型。 | 皮下脂肪是一种皮下脂肪，通常被称为腹部脂肪。 |
| 健康 | |
| 内脏脂肪不能接受吸脂，因此被认为是不健康的。 | 皮下脂肪可以接受吸脂因此，危害较小。 |
| 吸脂能力 | |
| 吸脂不能去除内脏脂肪。 | 吸脂可以去除皮下多余的脂肪。 |
| 原因 | |
| 内脏脂肪是由于摄入过多富含碳水化合物的食物而形成的。 | 皮下脂肪的形成是由于摄入过量的脂肪和富含碳水化合物的食物。 |
总结 - 内脏脂肪(visceral fat) vs. 皮下脂肪(subcutaneous fat)
内脏脂肪和皮下脂肪是人体脂肪的两种主要类型。内脏脂肪被认为是有害的身体脂肪，因为脂肪沉积发生在身体的重要**周围。内脏脂肪是由于过量摄入碳水化合物而形成的。内脏脂肪导致胰岛素抵抗，从而导致许多疾病和疾病。因此，它被认为是心血管疾病的一个危险因素。相反，皮下脂肪位于皮肤内层。它对健康的影响相对较小，对身体起保护作用。皮下脂肪沉积是由于摄入过多的脂肪食物。这就是内脏脂肪和皮下脂肪的区别。
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引用
1.“皮下脂肪：什么是皮下脂肪，如何去除？“WatchFit，2016年10月14日，。这里有2.Babcock，Jillian。“内脏脂肪：它是什么以及为什么如此危险。”Axe博士，2017年12月4日。此处提供
2.巴布科克，吉利安。“内脏脂肪：它是什么以及为什么如此危险。”Axe博士，2017年12月4日。
