【瑜伽冥想】的知识问答

0推荐

202浏览

什么是恢复性瑜伽？(restorative yoga?)

恢复性瑜伽是哈达瑜伽的一种治疗形式，通过垫子、毯子和其他道具支撑的温和姿势，促进深度放松。这种做法通常被称为“主动或有意识的放松”它有助于缓解许多人每天面临的慢性压力，并对身心健康产生不利影响。这种改进版的瑜伽可以作为一种有效的工具，增强免疫系统，舒缓神经系统，平静心灵，让练习者释放深层的紧张和压力。。...

0
idkfyhmbnx 发布于 2022-02-26 19:12

0推荐

169浏览

作为哈他瑜伽的一种形式，西瓦南达瑜伽以斯瓦米·西瓦南达的教导为基础，注重整体身心健康以及放松和呼吸技巧，而不是采取一些瑜伽学校更具运动性的方法。西瓦南达瑜伽通过五大原则来优化身体的健康和整体功能：呼吸技巧或调息法；通过做各种瑜伽体式来锻炼身体；通过使用一种特殊的体位法放松身体，这种体位法被称为“尸式”；通过瑜伽饮食保持健康；积极的思考，或吠檀多，通过冥想或禅来实现。所有这些原则共同构成了西瓦南达瑜...

0
拉草莓的西瓜君发布于 2022-02-26 18:41

0推荐

233浏览

什么是jivamukti瑜伽？(jivamukti yoga?)

Jivamukti瑜伽是一种更现代的瑜伽风格。虽然许多类型的瑜伽可以追溯到几百年甚至数千年前，但这种风格是在20世纪80年代中期发展起来的。它是作为更传统的ashtanga瑜伽练习的一个分支而建立的。...

0
一颗小西柚发布于 2022-02-26 11:18

0推荐

107浏览

什么是瑜伽战利品芭蕾舞®？(yoga booty ballet®?)

瑜伽战利品芭蕾舞®是一项受欢迎的健身计划，包括瑜伽、身体塑造、冥想和舞蹈。该节目由吉莉安·克拉克和泰格·麦克唐纳创作。这个想法最初是在1998年以梦的形式出现在克拉克身上的。她与麦克唐纳合作，在视频中发布了该节目。...

0
gsxxf2021 发布于 2022-02-26 10:23

0推荐

165浏览

什么是拉贾瑜伽？(raja yoga?)

Raja瑜伽翻译成Raja，意思是“皇室”和瑜伽，意思是“联盟”这个概念指的是个人与神的结合。在印度教哲学中，拉贾瑜伽被认为是古典瑜伽，是六大瑜伽流派之一。...

0
mtun5341 发布于 2022-02-26 09:16

0推荐

36浏览

什么是瑜伽士？(a yogi?)

瑜伽士是练习瑜伽的人，瑜伽是印度传统的精神训练，包括冥想和精神锻炼。这个词的女性对应词是yogini。一般来说，这些术语只用于描述这门学科的大师和教师，它们当然不适合只练习瑜伽的一个方面的人，比如这个古老传统中的呼吸和体育锻炼。许多著名的瑜伽修行者对瑜伽传统有着自己独特的诠释，他们将瑜伽传统传授给那些有兴趣拓展修行的弟子。。...

0
蓝色的海-本兮发布于 2022-02-26 08:50

0推荐

186浏览

什么是瑜伽疗法？(yoga therapy?)

瑜伽疗法是一种以瑜伽姿势和瑜伽中的其他技巧（如呼吸和冥想）为中心的治疗方法。瑜伽疗法可以用于心理治疗项目，也可以作为物理治疗项目的一部分。世界上许多地区都没有提供瑜伽治疗的正式认证，这意味着患者需要小心与谁合作，因为任何瑜伽练习者都可以声称提供瑜伽治疗，但只有经过充分培训和认证的人才能提供真正有益的治疗。。...

0
lwv489 发布于 2022-02-20 04:26

0推荐

196浏览

什么是内观禅修？(vipassana meditation?)

内观禅修，通常被称为正念禅修，被认为是最古老的佛教禅修形式之一。内观这个词的意思是“看到事物的本来面目”，是自我意识过程的一部分，其目标是通过冥想的训练来发展对心灵和身体的洞察。它源于古印度的巴利语，是佛教创始人乔达摩·西达塔·佛陀青睐的一种更容易理解的佛教文本语言。巴利语单词passana的意思是“睁大眼睛看”，前缀vi的意思是“通过”。...

0
pzzpg2313 发布于 2022-01-20 12:17

0推荐

138浏览

什么是呼吸冥想？(breathing meditation?)

呼吸冥想可能是最纯粹的冥想形式之一，几乎所有人都可以进行呼吸冥想，只需很少的练习或指导。有一些类型的呼吸冥想，专注于某些形式的呼吸和复杂的呼吸技巧，比如一个鼻孔吸气，另一个鼻孔呼气。当呼吸冥想被认为是一种更普遍的方式时，它意味着在保持冥想姿势的同时专注于简单的呼吸。有人把这种冥想称为通往任何其他冥想形式的第一步，人们经常指出，它没有宗教偏见，因此任何人都可以尝试，无论他们的方向是什么，或者他们将来...

0
g89528038068 发布于 2022-01-10 17:56

0推荐

204浏览

什么是咒语冥想？(mantra meditation?)

咒语冥想是一种冥想方法，是印度教和佛教传统的一部分。咒语是一首诗和一个魔法咒语的交叉，用来保护心灵，同时提供身体、精神和精神上的治疗。人们相信，来自咒语的声音振动会激发精神力量，并加强人的脉轮区域。...

0
gnwbhge660420 发布于 2022-01-09 11:42