什么是拉贾瑜伽？(raja yoga?)

Raja瑜伽翻译成Raja，意思是“皇室”和瑜伽，意思是“联盟”这个概念指的是个人与神的结合。在印度教哲学中，拉贾瑜伽被认为是古典瑜伽，是六大瑜伽流派之一。...

Raja瑜伽翻译成Raja，意思是“皇室”和瑜伽，意思是“联盟”这个概念指的是个人与神的结合。在印度教哲学中，拉贾瑜伽被认为是古典瑜伽，是六大瑜伽流派之一。

伟大的圣人帕坦加利在他的瑜伽经文中介绍了拉贾瑜伽的八个肢体。这种帝王式的训练旨在让学生体验与上帝合一的体验。瑜伽经文技巧是一条进步的主线，让学生走上启蒙之路。

这些技巧包括个人行为（yama）、奉献（niyama）、通过身体瑜伽姿势（体位法）整合身心、通过调节呼吸（调息法）整合身心、扰乱感官（pratyahara）、专注（dharana）、冥想的内在焦点（禅宗），最后，思想、身体和情感的超越或纯粹的意识（三昧）。

理解拉贾瑜伽的最大障碍是，学生学习并试图在智力上理解它，然而获得瑜伽的过程是严格的主观体验。根据印度教哲学，只有当学生直接体验了拉贾瑜伽，他对瑜伽的真正理解和认知才能完整和充分地实现。

印度教哲学源于《吠陀经》，将宇宙和自然法则解释为神，或自然特定方面的化身。一个特定的神是每一种自然影响的结果，并统治着这个存在的领域。这些语言传统以故事和类比的形式从一个大师传给另一个弟子，这些故事和类比很容易被记住，并成为一个人生活的一部分。

所有形式的瑜伽都有一个困难，那就是心灵会游荡，无法在存在或纯粹意识的状态中建立自己。这是因为身体和精神中的杂质。我们所拥有的每一种情感和身体体验都能够引起轻微的改变，扭曲和影响纯粹的心灵或纯粹的存在状态。这反过来又会让大脑从一个想法转移到另一个想法，渴望和寻找一些未被认识到的需求，并阻止大脑进入一种更安静的状态。。

在现代，有许多被称为“拉贾瑜伽”的瑜伽体系，但它很少以纯粹的形式出现。冥想是达到这种与上帝和宇宙知识完美结合的状态的主要关键。

通过瑜伽经技巧净化身体和心灵，心灵能够安定下来，进入一种纯粹的意识或存在状态。在这种状态下，学生可以体验自我，而不认同外部世界的任何想法或情绪。

通过冥想，学生逆转思维过程，探索思想的内在方向，直到它到达思想的源头。在这个能量和智慧的宝库中，学生理解并体验了宇宙的纯净形式，并且能够理解更纯净的上帝概念。