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在最近的科学研究中,豆类的健康益处受到了很多关注。豆类可以通过降低胆固醇来帮助降低患心脏病的风险,豆类中的抗氧化剂有助于预防某些类型的癌症。有许多不同大小和颜色的咖啡豆,大多数咖啡豆都很便宜,也很容易找到。它们温和的味道与其他口味完美地融合在一起,使人们很容易在饮食中添加豆类的许多健康益处。...
发酵黑豆是亚洲菜肴中常用的调味品。它们由腌制和发酵大豆制成;这个过程会使豆子变黑。这些豆子不应该与普通黑豆混淆,因为它们完全不同,不能互换。在中国,这些发酵黑豆被称为豆豉,是各种中国菜肴中常见的调味品。...
龟豆又名黑籽豆或简称黑豆,是一种以黑皮肤而非浅褐色或奶油色果肉为特征的豆。龟豆往往比其他类型的豆要小一些,对于任何需要加入龟豆的菜谱来说,龟豆的味道都略带甜味。这种豆子原产于南美洲,现在在墨西哥和加勒比海的几个地区都有种植,并且经常被包括在许多不同的墨西哥和拉丁美洲食谱中。...
虽然美国其他地区的厨师也会做,但肉汤是一道与美国南部联系特别密切的美国菜。这道菜在大萧条时期很受欢迎,当时厨师们意识到这道菜制作成本低廉,而且可以用自家菜园的原料制作。与许多传统的美国菜肴一样,肉汤也不被视为美食,因此有时会受到冷遇,但事实上,肉汤可能种类繁多,极其复杂,这取决于烹调者。。...
豆馅饼,顾名思义,是用捣碎或捣碎的豆做成的馅饼。经典的做法是,豆馅饼是作为蛋羹馅饼制作的,很像南瓜或红薯馅饼,这道菜通常与美国南方和灵魂食物烹饪传统联系在一起。豆馅派可以原味食用,也可以搭配鲜奶油或冰淇淋等配料食用,口味多样。...
波士顿烤豆可以是两种美味食物中的一种,而且它们之间的区别与任何两种食物一样大。它们都有点甜,很独特。一个其实根本不是豆子。另一种是在暑假期间在美国各地共享的,可以根据提供服务的家庭聚会的不同而有所不同。有趣的是,他们被认为是由美洲土著人首先介绍给朝圣者的。...
干面食是指经过干燥使其货架稳定的面食。一般来说,只要将干面食储存在阴凉干燥的地方,它就会无限期保存,成为一种非常方便的主食,正如世界各地的大学生所指出的那样。干面食有各种形状、大小、风格和口味,在大多数储存食品的市场和商店都有。...
蚕豆是豇豆乌头属植物的种子。它们生长在亚洲干旱地区,在咖喱等菜肴中极受欢迎,有时也被用于西方烹饪,尤其是作为装饰物。许多南亚市场都有蚕豆,通常是干蚕豆,如果你住在美国农业部9-11区,你可以在家里尝试种植蚕豆。...
许多人抱怨吃了大量豆子后肠胃胀气。烹饪界盛传在烹饪前加一点小苏打可以消除肠胃胀气的影响,尽管这种“把戏”不太可能对每个人都有效。在豆类中加入小苏打通常不能防止肠胃胀气。在某些情况下,它有助于减少肥胖,但这在很大程度上取决于个体的消化和解剖。...
许多人都知道,豆类是一种富含蛋白质的食物。除了蛋白质含量高,它们还含有高浓度的维生素和矿物质。这些营养品质使它们成为素食者的普遍选择,尽管其他人也可以从食用豆类中受益。虽然只有大豆本身含有完整的蛋白质,但所有品种的每一份都含有相当数量的蛋白质,尽管有些品种的蛋白质含量高于其他品种。豆子应该彻底煮熟,以避免肠道不适及其有时不利于社会的症状。...
藜麦面食是由藜麦而不是传统的小麦成分制成的整个面食家族。随着人们出于健康原因开始使用这种面食,以及乳糜泻的发病率越来越高,诊断也越来越普遍,这种面食在过去几年中越来越受欢迎。...
响尾蛇豆子是平托豆的杂交种,通常是干的,尽管它们非常新鲜可口。豆子的特点是质地细嫩,味道浓烈,几乎是浓烈的,与各种各样的菜肴搭配得很好。西南菜系通常以响尾蛇豆为特色,它们也可用于拉丁美洲食物或世界其他地区的食谱中。许多市场都有响尾蛇豆,而且它们在家里也非常容易种植。...
骨髓豆是一种大而丰满的白豆,具有独特的奶油质地和让一些人想起肉的味道。它们似乎起源于中东,在地中海的许多地区,特别是在意大利,都有使用。在19世纪,这些豆子在北美也非常流行,当时它们是一些地区烘焙的首选豆子。...
火腿飞节是一种通常用于调味的肉块,是猪踝关节周围的猪肉块。虽然一般认为它们不适合作为主菜,但它们有很多风味,这使得它们成为许多蔬菜菜肴的极好添加剂。...
小豆或青豆是生长在亚洲各地的红棕色小豆科植物。它们含有很高的天然糖含量,被广泛用于各种甜食和甜点中,但也可以与香料和其他蔬菜搭配,创造出更美味的菜肴。购买新鲜的葡萄通常是最大限度地增加其风味的最佳方式,但这在其自然生长区之外往往很困难。在世界大部分地区,这些豆子要么干制出售,要么浓缩出售。...