【心理健康】的知识问答

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如何冷静下来，与阿斯玛大学创始人克雷格理查德

不要过于放肆，但如果你是一个在2018年还活着的人，很有可能有时候，你需要帮助冷静下来。...

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RAO357615 发布于 2021-05-14 11:05

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今晚与克里斯·格哈德、阿基拉·休斯、布里塔尼·卢斯和埃里克·埃丁斯一起参加升级直播

你今晚要干什么？如果您在纽约市，我们是否有一个选择：来加入我们的第一次现场录制升级！我们将有喜剧演员克里斯·格哈德和阿基拉·休斯，以及金莱特·诺德、布列塔尼·卢斯和埃里克·埃丁斯的主持人参加。正如上图所示，我们今晚的主题是“如何失败”。你如何在失败中找到意义？你从中得到了什么？我们的失败如何使我们作为人变得更有趣？为什么我们都觉得自己失败了？亲爱的上帝，为什么？...

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wckstpaselzuw 发布于 2021-05-14 11:04

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《如何失败》，喜剧演员克里斯·格哈德和阿基拉·休斯

这是我们第一次现场录制升级，在纽约布鲁克林的钟楼观众面前表演。加入我们的还有喜剧演员克里斯·盖哈德（输得很好，“克里斯·盖哈德秀”）和秋拉·休斯（很明显是秋拉），以及Gimlet Media播客《点头》的布里塔尼·卢西和埃里克·埃丁斯。我们讨论了你如何在没有失败的情况下不能成功，以及如何超越甚至最尴尬的失误。加：我们玩了几轮从未有过的游戏（升级风格），一个新游戏，我们称之为“tl80拯...

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zqq977 发布于 2021-05-14 10:52

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如何找到爱，与媒人博士弗兰基巴山

在一个充斥着网上约会、鬼影和替补的混乱世界里，我们如何开始寻找真爱呢？媒人弗兰基·巴山博士告诉我们，为什么人们会使用像她这样的真实中介来约会。礼仪专家丹尼尔·波斯特·森宁（Daniel Post Senning）承担了火药礼仪的复杂性。《生活骇客》的食品编辑克莱尔·洛尔（Claire Lower）调制了一种性感的三种配料鸡尾酒。...

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kubkk880 发布于 2021-05-14 10:33

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如何购买完美的礼物

买礼物会…压力很大。通常很难知道该给那个电影迷朋友买什么，也很难知道该给现在真正喜欢烹饪的姐夫买什么。幸运的是，升级是为了帮助你把这一集当成我们送给你的礼物。在这里，7名tl80的员工每人分享三个完美的礼物创意，从巧妙的印刷品到无线小玩意，再到神秘的圣诞老人黑客，帮助你购买完美的礼物。...

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ォケカウ发布于 2021-05-14 09:47

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心脏病专家克里斯·凯利和马克·艾森伯格告诉我们如何判断你是否快死了

我们花了很多时间担心死亡：我们自己的死亡，以及我们所爱的人的死亡。本周我们来看看我们对死亡根深蒂固的恐惧和假设，看看我们是否能减轻一些对死亡的焦虑。...

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18726494 发布于 2021-05-14 07:31

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如何成为一个好老板，大本营的大卫海涅迈尔汉森和专栏作家罗伯沃克

很多时候，善于制造东西的人被提升为制造东西的人的监督者，而没有任何关于如何领导的培训。那么你怎样才能成为一个好老板呢？你在工作中学会了领导技巧吗，还是需要特别的指导？我们这周就知道了。首先，通过tl80全新的职业建议专栏《人力资源》的作者：Rob Walker，我们将了解什么是好老板。然后，执行教练詹妮弗·戈德曼·韦茨勒告诉我们，她如何帮助老板做到最好。最后，RubyonRails的创...

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qfnf8899 发布于 2021-05-14 06:59

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我们回来了！本周我们将学习谈判的来龙去脉。我们将找出如何让一个人在完全是“不”的时候说“是”；机器人何时以及如何为我们谈判；以及如何得到应得的加薪。加入我们的是作家、播客和个人理财专家法努什·托拉比。Farnoosh是《When She Make More:10 Rules for Breaking Women and Psych Yourself Rich:Get the Mindship an...

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xgkw1506 发布于 2021-05-14 02:21

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如何成为一个更好的健谈者，与npr主持人塞莱斯特黑德利

我们都可以更好地与人类同胞交谈。现在躲在屏幕后面是很容易的事，当我们终于和真人面对面时，我们常常说得太多，听得不够。在现实生活中，我们怎样才能充分利用这些一对一的面对面交流呢？我们将听取记者塞莱斯特·赫德利的讲话，他是《我们需要谈谈：如何进行重要的谈话》一书的作者。而tl80自己的Michelle Woo告诉我们如何和孩子们交谈，因为我们中有人真的知道怎么做吗？我们的制作人凯西·格奥尔...

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Qpladlse 发布于 2021-05-14 01:24

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如何改变坏习惯，詹姆斯清楚

你会听到很多关于如何改变习惯的事情，这要花你21天的时间！你必须先做些小的改变，然后才能做出大的改变！奖励你自己！否认自己！咬紧牙关！想做就做！...

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ehywpul135 发布于 2021-05-14 00:12

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如何入睡

睡眠：我们都需要睡眠，但我们大多数人都没有得到足够的睡眠。我们做错什么了？为什么完美的睡眠如此难以捉摸？我们怎样才能开始得到我们需要和应得的休息呢？...

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jmtek47156 发布于 2021-05-13 21:49

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艺术家兼教育家珍妮·奥德尔

我们都认为自己是“无所事事”方面的专家，但盯着Facebook发呆和真正让自己的大脑休息是有区别的。完全不做任何事情，比如真正地出现在你的生活中，注意你周围的事物，都会有具体的好处。为了帮助我们建设性地解决问题，我们请来了散文家和TED演讲者Pico Iyer，tl80的人力资源专栏作家Rob Walker，艺术家和教育家Jenny Odell，他们的新书《如何无所事事》教我们如何抵制...

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rmr44832 发布于 2021-05-13 17:41

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心理学家杰西米·希伯德（jessammy hibberd）告诉我们如何停止冒名顶替的感觉

在这次升级中，我们讨论的是冒名顶替综合症，一种心理现象，人们质疑自己的成功，内心深处害怕被发现是欺诈。...

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fbar584984 发布于 2021-05-13 16:48

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如何更好地进行闲聊

在这个小插曲里，我们开始讨论闲聊的话题。吹毛求疵真的有价值吗，还是只是无聊的胡说八道？无论你站在什么地方，你迟早都会被要求进行闲聊，那么你怎样才能更适应这个话题呢？我们的制作人问了那些可能是闲聊最流利的人：调酒师。然后，梅丽莎和爱丽丝加入了tl80工作人员作家尼克·道格拉斯的工作室，讨论我们闲聊的各种感受，以及谈论天气是否有任何价值。...

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pbkm722603 发布于 2021-05-13 15:08

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如何成为一个更好的决策者，与神经学家大卫redish

你有没有发现自己在面对一个决定时完全不知所措？为什么做选择如此困难，是决定晚餐吃什么，还是我们应该搬到全国各地？本周，我们采访了神经学家大卫·雷迪什，他是《大脑中的思维：我们如何做决定以及那些决定是如何出错》一书的作者，他讲述了在我们做决定的过程中，大脑中到底发生了什么。tl80的总编辑Virginia Smith和我们一起讨论了电车问题和其他经典的道德困境。...

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zfek294049 发布于 2021-05-13 14:32