大多數辦公室周圍都有零食,可能是微波燕麥片包。它們是簡單的零食和早餐,你只需要一個碗和一些水,但它們有點無聊。解決方法很簡單:抓一根香蕉。從家裡拿一個,或者在同一個儲藏室裡也有一個。
與其把香蕉切成片放在燕麥片上,不如把它搗碎放在碗底,加入燕麥片和水(或牛奶!)在上面。微波爐加熱到一半時,把所有東西攪拌在一起,確保香蕉和燕麥混合均勻。你不僅會得到一份更美味的零食,香蕉還會增加你的體積,讓你更飽,這樣你就可以專註於把事情做好,而不是肚子咕嚕咕嚕的。
即使你的辦公室根本沒有零食,早上只要在包裡放一根香蕉和一包微波燕麥片就行了。你甚至可以在本週初帶上幾根香蕉和一盒燕麥片。香蕉越成熟,效果越好。
微波爐煮一碗更好的燕麥片的5種方法
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...易、更有效率。所以,當你真的在家或在咖啡店,或者你的辦公室在面試時那麼糟糕的時候,如何讓自己看起來像是在辦公桌旁是值得的。簡單的把戲如果你只需要離開一會兒,你可以使用一些簡單的技巧。例如,禁用電腦的睡...
...的時候。考慮一下這些小的,短暫的休息,你有機會從你的辦公桌上站起來走動一下。9定期休息,起床走動說到抓住每一個機會站起來走動,這樣做是另一個避免肌肉和關節疼痛的好方法。無論是讓你可憐的手腕在長時間打字...