透過大聲和自己說話來提高你的談話技巧
每天我們說話前都會過濾自己的想法，在很多情況下，很難開口說話。這個5分鐘的練習可以幫助你剋服這個障礙。
Dan Change在朋友公式中建議，我們每天練習大聲說話五分鐘，說出進入大腦的每一個想法。你將努力加強關閉過濾器的能力。下一步是在做練習的時候錄下自己的聲音，這樣你就可以開始相信和喜歡自己的聲音了。
順便說一句，這個建議不適用於那些很難控制舌頭的人。不過，對於我們其他人來說，大聲說話也能提高註意力和記憶力，所以值得一試。
這個5分鐘的練習會讓你在交談中變得更好|朋友公式
維洛蒂攝。
- 發表於 2021-05-17 22:22
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