設定不可能的目標來剋服自我懷疑

如果你在工作中感到有點不安全,那麼設立一個可以實現的目標就更容易了,這樣你就總能有所成就。然而,儘管這聽起來可能有悖常理,但在Fast Company,營銷策略師Ted Karczewski建議,剋服自我懷疑的一種方法是給自己設定不可能的目標。...
Illustration for article titled Set Impossible Goals to Get Over Self-Doubt

如果你在工作中感到有點不安全,那麼設立一個可以實現的目標就更容易了,這樣你就總能有所成就。然而,儘管這聽起來可能有悖常理,但在Fast Company,營銷策略師Ted Karczewski建議,剋服自我懷疑的一種方法是給自己設定不可能的目標。

當你在工作中做得足夠好的時候,你就完成了一些事情,但你並沒有真正做一些不尋常的事情,感覺你真的在完成一些事情。這在短期內是好的,但隨著時間的推移你穿上。Karczewski的建議是剋服這一點,推動自己:

我沒有設定很低的基準,因為我害怕我達不到它們;我把標準定得很低,因為每次我超越期望的時候,我都想看起來很好。我在表揚中茁壯成長,預設情況下,我會尋找簡單的方法來獲得團隊成員的認可。迴首往事,我意識到設定低目標的最大錯誤不是我給周圍的人描繪了一幅不同的畫面,而是我沒有強迫自己去爭取看似不可能的東西,從而限制了我的成功。。。學會為自己設定不舒服的目標,儘管有自我懷疑。

這當然是一個很高的要求,但它是有道理的:如果你真的能實現這些目標,你會暫時消除這種自我懷疑。它可能總是適得其反,但從長遠來看,它可能是值得的。

如何剋服阻礙你快速成長的不安全感

傑米攝。

  • 發表於 2021-05-19 06:06
  • 閱讀 ( 51 )
  • 分類:網際網路

你可能感興趣的文章

razer設定了新的目標來減少氣候汙染

...爭對手羅技(Logitech)最近也承諾減少溫室氣體汙染。它設定了一個目標,到2030年,用可再生能源為全球所有電力消費提供動力。去年,該公司開始在其產品上貼上標籤,標明從**到使用和處理的整個生命週期內它們所產生的二...

  • 發佈於 2021-04-16 04:32
  • 閲讀 ( 32 )

為什麼即使是樂觀主義者也應該接受他們悲觀的一面

設定目標並努力實現目標本身就是一種樂觀的做法:你想要更多更好的目標,你相信自己有能力完成工作並獲得回報。但有時表現出悲觀的一面可以幫助你更快地實現目標。正如ArtMarkman為Fast Company所寫,計劃是實現任何目標的...

  • 發佈於 2021-05-14 13:37
  • 閲讀 ( 38 )

steps為你提供日常任務,幫助你應對社交焦慮

iOS:社交焦慮可能會使人虛弱,即使你沒有完全剋服它,你也可能時不時會遇到一些癥狀。如果你在離開舒適區時遇到困難,Steps是一個免費的應用程式,可以幫助你一次完成一項任務。這款應用程式為你提供了一系列不同類別...

  • 發佈於 2021-05-16 05:23
  • 閲讀 ( 22 )

告訴自己“不”不是你的工作

...始就表現出色,你只需要在一開始就在場。如果你把標準設定為“驚人”,那就很難開始了-賽斯·高汀當你第一次創業時,你可能會犯上千個錯誤。當你寫書的初稿時,可能會很糟糕。當你第一次約某人出去時,你可能會說一些...

  • 發佈於 2021-05-16 20:19
  • 閲讀 ( 40 )

四個問題幫助你剋服拖延症

...然後選擇最簡單的子任務開始。一旦你開始專註於此,你可能會有更多的動力繼續前進。什麼是我今天最重要的三件事(my three biggest priorities today)?我們拖延不只是因為我們想避免做一些不愉快的事情,而是因為我們被太多其他...

  • 發佈於 2021-05-17 01:40
  • 閲讀 ( 56 )

用“救贖敘事”的日記來剋服分手

寫日記有很多很好的理由,剋服分手可能是其中之一。關鍵是用你的語言把你的痛苦重新組織成一種積極的,或者至少是有意義的經歷。最近的一項研究,由埃裡卡B。斯魯特和黛博拉E。維拉諾瓦大學的沃德,發表在《社會和個...

  • 發佈於 2021-05-17 07:06
  • 閲讀 ( 31 )

把他們當作不完美的朋友來剋服你的不安全感

如果你的不安全感讓你感到沉重,那麼你應該像對待一個不完美的朋友一樣來看待他們。我們都對某些事情感到不安,無論是我們不喜歡自己的身體素質,還是我們認為讓我們怪異的個性怪癖。Zen Habits的Leo Babauta建議你不要因為...

  • 發佈於 2021-05-17 13:53
  • 閲讀 ( 30 )

阿克拉西亞效應:為什麼我們制定計劃卻不貫徹執行

...的文字工作。雨果的出版商對他的一再拖延感到沮喪,並設定了一個可怕的最後期限。出版商要求雨果在不到六個月的時間內於1831年2月完成這本書,雨果制定了一個計劃來剋服他的拖延。他把自己所有的衣服都收起來,從房間...

  • 發佈於 2021-05-17 22:28
  • 閲讀 ( 48 )

透過回答這三個問題來剋服你的自我懷疑

當你充滿自我懷疑時,擁有任何一種自信都像是白日夢。透過識別你對自己的懷疑,問自己這些簡單的問題,你也許能夠擺脫他們令人窒息的擁抱。有點自我懷疑是很正常的,但這不應該妨礙你做你想做的事情。例如,也許你認...

  • 發佈於 2021-05-18 04:19
  • 閲讀 ( 29 )

拋開自我形象,開始剋服害羞

...你想剋服它,你必須從拋棄你自己的標簽和汙名開始。你可能是一個害羞的人,但在你的腦海裡一遍又一遍地告訴自己這一點可能會適得其反。MindBodyandTech的艾倫·馬斯登(Alan Marsden)建議你就是你所想的:你需要做的第一件事...

  • 發佈於 2021-05-19 03:38
  • 閲讀 ( 30 )

作家榜

  1. admin 0 文章
  2. 孫小欽 0 文章
  3. JVhby0 0 文章
  4. fvpvzrr 0 文章
  5. 0sus8kksc 0 文章
  6. zsfn1903 0 文章
  7. w91395898 0 文章
  8. SuperQueen123 0 文章

相關推薦