把他們當作不完美的朋友來剋服你的不安全感
如果你的不安全感讓你感到沉重，那麼你應該像對待一個不完美的朋友一樣來看待他們。
我們都對某些事情感到不安，無論是我們不喜歡自己的身體素質，還是我們認為讓我們怪異的個性怪癖。Zen Habits的Leo Babauta建議你不要因為自己的不完美而自慚形穢，而是將這些品質與你聯絡起來，就像他們是一個無論何時都會陪伴在你身邊的朋友一樣：
暫停併進行自我評估。註意你自己的身體和內心，你不喜歡的部分。。。看看他們是你不完美的部分，他們值得愛，就像一個不完美的朋友也值得愛一樣。想想你會如何對待這個不完美的朋友，對自己也是這樣。給自己保證，給自己同情。
你的朋友不是完美的，沒有人是完美的，但是你仍然給他們一個公平的機會，因為你知道沒有他們你就不一樣了。你感到不安全的事情也是如此。他們是你的靈魂。你不必總是喜歡這些品質，但它們也不必總是消極的來源。
剋服不安全感的路線圖
艾娃·蘭達攝。
- 發表於 2021-05-17 13:53
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- 分類：網際網路
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