透過回答這三個問題來剋服你的自我懷疑
當你充滿自我懷疑時，擁有任何一種自信都像是白日夢。透過識別你對自己的懷疑，問自己這些簡單的問題，你也許能夠擺脫他們令人窒息的擁抱。
有點自我懷疑是很正常的，但這不應該妨礙你做你想做的事情。例如，也許你認為自己不夠聰明，無法完成某件事，或者你認為自己沒有足夠的魅力去約某人出去。不管你對自己有什麼特別的懷疑，約會教練服務“尊嚴約會”的執行長瑪尼·巴蒂斯塔建議你用以下三個問題來弄清這些疑問：
- 我從哪學來的？有人說你不聰明嗎？是不是因為你在某個班上過得不好？還是你自己想出來的？
- 它到底有多真實？通常情況下，你的信念不是基於事實，而是基於假設。也許你以為你不聰明是因為一件小事。
- 什麼是無意識的收穫？這種自我懷疑保護你免受什麼傷害？也許真的只是害怕冒險和經歷失敗。
如果你很難回答，試著從第三人稱的角度看問題。一旦你知道了這些問題的答案，你就可以開始採取行動，消除疑慮。一些自我懷疑總是揮之不去，但你至少能應付最糟糕的情況，找到一些急需的自信。你可以在下麵的連結瞭解更多的巴蒂斯塔的祕訣。
這個約會專家能教你什麼讓你更加自信。
林子攝。
- 發表於 2021-05-18 04:19
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- 分類：網際網路
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