iOS:CARROT Fit是強迫自己進入狀態的一種更棒的方法,而今天的它更新了大量的新功能,使它更加有用。
最初的CARROT Fit主要是關於體重跟蹤,但現在的應用程式更多的是關於一般的健身。這包括CARROT在流行的七分鐘訓練,地獄七分鐘的變化,以及一個新的跟蹤器,訓練日曆,和一個新的個人資料頁。總之,這是一個更有用的應用程式版本,如果你正在尋找一個應用程式,將侮辱你,以幫助你減肥,胡蘿蔔做得很好。
CARROT Fit(2.99美元)| iTunes應用商店
...、間隔計時器,以及對超集和電路訓練的支援。專業計劃增加了高階培訓報告和與其他使用者的統計比較,並且刪除了廣告。這個每月花費3.33美元。 ...
...,使用一些指導課程,或開始一個新的挑戰燃燒卡路里和增加肌肉。你還可以找到阿迪達斯的文章和其他資源,幫助你選擇合適的食物,或者瞭解你的身體實際需要多少水分。 ...
...根據鍛鍊的持續時間來選擇鍛鍊,蘋果公司說它計劃每週增加新的鍛鍊。 當你鍛鍊的時候,蘋果說你可以在螢幕上看到你的資料,比如你的心率或者燃燒的卡路里。蘋果公司還承諾提供智慧化的建議來嘗試哪些訓練(每週...
...”免費課程的孩子誰使用的設施。蘋果公司表示,未來將增加更多的地點,目前還不清楚加入該公司的新健身連鎖店將獲得多大的回報。雖然僅僅為了從這些交易中獲利而買一塊Apple Watch可能不值得,但獎勵計劃是一種很好的額...
...味著他們降低了患糖尿病的風險,而且他們的核糖體活性增加,這表明蛋白質合成得到改善。年輕組的參與者看到他們的線粒體容量增加了49%,這是幫助你的身體細胞創造能量的原因。年齡較大的參與者增加了69%。正如該研究的...
...礙是一個小的有氧基礎,也稱為跑步耐力或耐力。積極地增加里程數對新跑步者來說無疑是一條受傷的道路(尤其是如果他們沒有做足夠的核心訓練的話)。那麼如何在不增加受傷風險的情況下提高跑步耐力呢?簡單:替代有氧...