喝咖啡的時候小睡一下,精神會得到更大的提振

咖啡(或咖啡因)是一個很好的工具來對抗我們白天的自然能量波動。不過,隨著時間的推移,由於對咖啡因的耐受性,喝咖啡對認知的好處越來越少。最大限度地集中註意力的一個策略是改變你的咖啡習慣,並結合午睡的恢復能力。...
咖啡(或***)是一個很好的工具來對抗我們白天的自然能量波動。不過,隨著時間的推移,由於對***的耐受性,喝咖啡對認知的好處越來越少。最大限度地集中註意力的一個策略是改變你的咖啡習慣,並結合午睡的恢復能力。...
  • 發表於 2021-05-22 03:04
  • 閱讀 ( 16 )
  • 分類:網際網路

你可能感興趣的文章

5個咖啡愛好者的應用程式和網站,以及完美的咖啡

你在家裡怎麼做一杯完美的咖啡?你應該喝多少咖啡,什麼時候喝?對於咖啡愛好者的每一個問題,這裡都有一個應用程式或網站來回答。 ...

  • 發佈於 2021-03-20 04:55
  • 閲讀 ( 50 )

微軟公佈的利潤創紀錄的背後是大流行的提振

...現超出了預期。隨著越來越多的人被困在家裡比以往任何時候,轉向影片遊戲是可以理解的。在Xbox X系列中推出一款備受期待的新遊戲機總是會引起轟動,即使你很難得到一款。 ...

  • 發佈於 2021-03-27 06:02
  • 閲讀 ( 50 )

verge最喜歡的咖啡和茶小玩意

...、不太美妙的時刻,讓我們許多人保持清醒的一件事就是咖啡和茶。除了***的能量提升(對於那些和***一起服用的人來說),喝熱的液體可以讓人放鬆,而冰咖啡或茶可以讓人提神。 考慮到這一點,我們已經要求邊...

  • 發佈於 2021-04-17 22:53
  • 閲讀 ( 49 )

當你精疲力盡的時候,如何度過工作日

...西,但過度使用會導致頭痛等問題。如果你是一個經常喝咖啡的人,或者你經常喝***,這一節對你來說沒有太多的新聞。你可能已經在準備早上的第三杯了,這會有點幫助。如果你不是一個普通的消費者,開始你的一天休息時吃...

  • 發佈於 2021-05-11 21:57
  • 閲讀 ( 34 )

如果有必要的話,你該怎麼整晚都在工作

...身體和大腦對***有一種耐受性,所以如果你一週不停地喝咖啡,那麼在你24小時的守夜中就沒有那麼強烈的效果了。這種影響使得一個相當有力的論據,贊成減少或消除***的數量在你的飲食一般。***對你的大腦有著明顯的、有時...

  • 發佈於 2021-05-12 02:20
  • 閲讀 ( 44 )

如何重新啟動你的睡眠週期

...,經過數百萬年的進化,形成了今天的狀態。我們現代的咖啡喝,喝,工作,直到破曉和崩潰的文化只存在於人類歷史的一小部分。我們還沒有適應睡眠的減少,而且我們很可能不會很快適應。你今天需要的睡眠和你最偉大的曾...

  • 發佈於 2021-05-12 11:09
  • 閲讀 ( 61 )

先喝咖啡,睡個好覺

...間變化意味著我旅行的第一個星期相當疲憊。我靠小睡和咖啡度過了最初的幾天。後來,和我一起旅行的一個人提出了一個有趣的建議:把午睡和咖啡結合起來。我的義大利朋友建議我在躺下小睡之前喝幾杯濃咖啡。後來我醒來...

  • 發佈於 2021-05-12 13:18
  • 閲讀 ( 35 )

別忘了今晚在夏令時“向前沖”

...你的晝夜節律,最終讓進入“新”的時間變得更加困難。咖啡也是如此。雖然下午多喝一杯咖啡可能會幫助你度過一天,但它也可能會讓你熬夜的時間更長,最終損害你週日晚上的睡眠能力。

  • 發佈於 2021-05-13 04:03
  • 閲讀 ( 23 )

如何停止總是遲到

...選你的衣服,收拾你的包,找到你的鑰匙和雨傘。準備好咖啡機,把碗和勺子放進麥片粥裡。在極為重要的情況下,從身體上抓住你明天需要的一切,站在門外。當你關上門的時候,你會記得你又忘了一件事。如果你有孩子的話...

  • 發佈於 2021-05-13 15:15
  • 閲讀 ( 56 )

星巴克咖啡的最佳尺寸不在選單上

...)這些你都不要點。你應該點的是“短”字這不是祕密;咖啡師知道這是什麼,他們會抓起小杯子,把它倒好。short是星巴克產品的正式會員。只是不在選單上。星巴克的短杯是8盎司,就像一個裝滿了咖啡的陶瓷杯,或者是一個...

  • 發佈於 2021-05-13 16:15
  • 閲讀 ( 37 )
zhuniou773399
zhuniou773399

0 篇文章

作家榜

  1. admin 0 文章
  2. 孫小欽 0 文章
  3. JVhby0 0 文章
  4. fvpvzrr 0 文章
  5. 0sus8kksc 0 文章
  6. zsfn1903 0 文章
  7. w91395898 0 文章
  8. SuperQueen123 0 文章

相關推薦