發明一些愚蠢的方法來計算透過鍛煉的距離
鍛煉是很難的，我們都有各種各樣的方法來分散自己對這一切痛苦的註意力。麥片粥透過馬拉松的訣竅是發明奇怪的測量距離的方法。
我們之前說過要分散註意力來保持身材，這裡的想法基本上是一樣的。當你在訓練中處於低谷時，當你外出訓練時，或者當你外出參加比賽時，強迫你的大腦思考你正在做的事情以外的任何事情。燕麥片的方法很簡單：如果你知道你還有多少距離，計算這個距離，然後把它轉換成奇怪的東西。這是我自己經常玩的把戲之一，效果出奇的好。燕麥片的全部漫畫都是關於馬拉松，但它相當適用於一般的運動。
第一次參加馬拉松比賽的註意事項
- 發表於 2021-05-22 18:42
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