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Fitbit即將推出的Charge 4健身跟蹤器在3月初被曝光,其設計與2018款Charge 3幾乎完全相同,但Roland Quandt釋出的一段最新洩露的宣傳影片揭示了Charge 4的不同之處——包括內建GPS的加入,老款車型最大的缺失特徵之一。...
瑜伽這周看起來不一樣。演播室空無一人,音樂也停止了,教官們經常一邊用沙發,一邊用電視,另一邊用膝上型電腦對著他們演示表格。...
Fitbit Charge 4的最新軟體更新提供了兩大升級,包括動態GPS和“智慧喚醒”選項。最早由9to5Google釋出的新功能現在已經向所有使用者推出。...
蘋果新推出的Fitness Plus服務現已正式推出,標誌著該公司最新訂閱服務的推出。Fitness Plus提供各種有指導的訓練(類似於Peloton等競爭對手),每月花費9.99美元或每年79.99美元。...
Fitbit正在為Fitbit高階訂戶推出一個名為MindingMethod的專屬健康計劃。該專案由替代醫學專家Deepak Chopra建立,建立在該公司從Sense smartwatch開始的對壓力管理的關注之上。...
Peloton公司執行長約翰·福利(JohnFoley)週四在公司網站上釋出的一份報告中說,一名兒童在Peloton公司的踏板式跑步機事故中喪生。...
Fitbit已經為孩子們推出了第三代Ace活動和睡眠跟蹤器。Fitbit Ace 3專為6歲及以上的兒童設計,添加了新的動畫時鐘面、可定製的配件,並聲稱“防游泳”設計的電池壽命為8天,還有新的顏色選擇。...
如果你有興趣瞭解不同的技巧來保持你的身體健康,那麼瞭解瑜伽和普拉提之間的區別會對你有所幫助。對於那些沉迷於過一種平和無憂無慮的生活的人來說,採取健康的生活方式一直是他們的口頭禪。有很多健身活動已經適應了他們的生活方式,比如晨跑或有氧運動。呼吸和保持身體的平衡是任何鍛鍊的一個複雜的部分,儘管在過去的日常鍛鍊中沒有明確規定。當代人已經注意到這兩個方面在運動中的重要性,因此,開始學習瑜伽和普拉提。...
當一個人決定做低強度的有氧運動來減肥和恢復體型時,有很多選擇。人們可以看到健身房裡有很多機器,目的是幫助人們努力減肥。橢圓機是一個通用術語,用於各種站立機器,包括交叉訓練器,有人可以互換使用這些術語。然而,這兩種機器之間有細微的區別,這兩種機器都是用來進行低衝擊力的鍛鍊來增強身體的。...
步行是我們大家都知道的一種活動,因為它是我們用來四處走動的唯一運動形式。它不同於跑步,它是放鬆的,不需要我們付出任何特別的努力從一個地方到另一個地方。徒步旅行是另一種流動活動,許多人把它作為一種鍛鍊形式來進行,儘管也有許多人覺得它充滿活力,充滿樂趣和興奮。徒步旅行時,即使是在自然環境中,也要步行。那麼是什麼把徒步旅行和步行分開的呢?讓我們在這篇文章中找到答案。...
不管你是一個初出茅廬的健美運動員,還是一個健身狂,你一定聽說過很多關於肩壓的事。這是一項基本的舉重訓練,要求一個人舉著槓鈴舉過頭頂,手臂一直向上伸展。這是一種被認為是很好的鍛鍊上半身肌肉,雖然它是一種全身鍛鍊,有益於大腿和腿部。還有一個演習的名字叫軍事新聞,看起來非常類似肩壓。儘管有相似之處,但本文將討論的兩種健身操之間還是有一些不同之處。...
這些天來,全國人民都非常注重健康。為了保持身體健康,他們採取了許多不同的鍛鍊方式。騎腳踏車是一種非常普遍和流行的方式,以獲得心血管鍛鍊的同時,加強下半身肌肉。在固定腳踏車的幫助下,腳踏車既可以在室外也可以在室內進行。還有一個術語“紡紗”類似於騎腳踏車,現在很流行。本文試圖找出腳踏車和紡紗的區別,以期對讀者有所裨益。...
人類的身體是為運動而設計的。如果一個人試圖找出困擾人類的許多不同型別疾病的原因,他會發現這些疾病的根本原因是缺乏鍛鍊和快速的生活方式使我們大多數人遠離自然。兩個詞,或者更確切地說是“鍛鍊”和“健身”這兩個詞,如今已成為所有想要再次健康的人的時髦詞彙。這兩個概念相互交織,一個接一個。讓我們仔細看看運動和健身。...
健美運動員和周圍的人在談論不同的身體結構時,有很多術語使用。如果你最近去過健身房,你一定聽說過“撕裂”、“發胖”、“巨大”、“瘦身”、“瘦身”、“大塊頭”等術語。有些人仍然困惑於被撕扯和發狂,因為他們認為這些是近乎同義詞。但是,本文將討論的是撕裂和buff之間的區別。...
一個練習的一個完整動作被稱為重複動作,而幾個這樣的重複動作構成一套動作。...