提出批评并不容易,尤其是当你要批评的人很敏感的时候。这种方法可以让你保持积极的批评态度,这样你的反馈就会被认为是建设性的,而不是严厉的。
你可能听说过给某人一个“赞美三明治”,在那里你用积极的东西打开,传达你的批评意见,然后以积极的东西结束。有时候它会起到很好的作用,但是如果你在处理一个特别敏感的人,卡罗琳·韦伯,一位作家,他是《如何度过一个美好的一天:利用行为科学的力量来改变你的工作生活》,建议你最好在可能引发某人防御的事情上努力。Webb建议针对这些情况使用“我喜欢什么…”反馈模型:
你不是在告诉他们太好了!你在解释什么是特别好的,为什么。这样做会使他们的积极观点在他们的头脑中更突出,所以当你跟进“什么会让我更喜欢它是……”他们不仅仅是举起他们的盾牌。这也使你的批评被认为是一个想法,他们可以作为一个提示,使他们的工作更好。你不是说你不喜欢直接喜欢的东西(即使是这样),你是在用巧妙的方式来表达你的观点,以避免破坏他们的自信。
为什么批评很难接受(以及如何让批评更容易接受)|快速公司
帕马拉马达格摄。
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...,2016年多伦多大学研究人员的一项研究表明,我们给予反馈的时间对接受反馈的人的感受和反应有着重大影响。因此,最好在早晨给出反馈,此时一个人的自我调节和自我控制能力(研究人员将其与接受负面反馈联系起来)处...
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