如果你花太多时间在如何实现一个目标或培养一个新习惯上,你会忘记它是否值得一开始就去追求。无论何时你花时间来监督你的进展,不要忘了评估目标对你的个人价值。
你永远不要以为对别人有用的东西也会对你有用。这就是为什么哈佛商业评论的Elizabeth Grace Saunders建议你在追求一个目标时,总是要重新评估“为什么”:
如果你早上6:30上班是因为这样做让你开心,那就去做吧。但是,如果你真的觉得睡晚一点,早上8点起床更健康,那也没关系。问题不在于被约束或以某种方式做某些活动,而在于你做的事情是因为它对你有用,还是因为它是你认为你应该做的。。。每个人都有一个独特的组合,使他们快乐和健康的日常活动。确保你是按照这些需求生活的,而不是别人的。
扪心自问,你所做的事情是否真的对你有价值。你从中得到了什么好处?如果你想不出什么,你就是在浪费时间和精力去做一些似乎有益的事情。永远记住重新评估“为什么”,你会停止那些不必要的精力消耗者和时间浪费者,以免他们走得太远。
过度监控你的行为和目标的危险|哈佛商业评论
雷根·沃尔什摄。
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