moodnotes记录你的情绪和思维习惯，帮助你提高自我意识
iPhone：我们知道写日记是提高自我意识的一种很好的方式，但有时很难做到。Moodnotes是一个新的应用程序，它可以很容易地跟踪你的情绪，写一些日记笔记，帮助你对自己有更多的看法。
Moodnotes是由Thriveport和Monument Valley的开发者创建的，作为一种跟踪你一整天情绪的手段。Moodnotes会向您发送一个通知，并要求您使用笑脸来评价您的感受。根据你的回答，它会问你后续的问题，让你多写一点关于你一天的事情，并揭示你的真实感受。例如，如果你连续几天感觉不好，应用程序会问你一大堆关于你感觉如何的问题。除此之外，它还会跟踪你的情绪，这样你就可以看到你的进步（或没有）。它不仅适用于坏情绪、焦虑或抑郁，情绪笔记对每个试图更加自我意识到自己一整天感受的人都很有用。
Moodnotes（3.99美元）| iTunes应用商店通过Wired
- 发表于 2021-05-18 14:35
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- 分类：IT
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