用花椰菜代替碳水化合物，坚持低碳水化合物饮食
许多人选择在饮食中限制碳水化合物的摄入，但这并不意味着他们不能吃米饭或披萨，也不能吃用花椰菜做的米饭或披萨。
正如《每日电讯报》的食谱建议所揭示的那样，这种蔬菜用途惊人。除了用花椰菜做米饭和披萨皮之外，你还可以用它来代替西班牙玉米饼中的土豆，或者用五香的花椰菜油条做美味的配菜或点心。
我们最近指出，碳水化合物并不是天生对你有害的，但花椰菜是世界上最健康的食物之一。所以，即使你不是在低碳水化合物饮食，你可能想尝试这些替代品。
约翰·惠特：用碳水化合物换花椰菜的聪明方法
- 发表于 2021-05-19 03:51
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- 分类：互联网
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