使用分体式键盘避免电脑造成的颈部和肩部劳损

不仅仅是整天坐在电脑前让你丧命，更重要的是电脑对我们的身体有多么糟糕的设计，多么符合人体工程学。tl80的朋友大卫·卡达维（David Kadavy）说，分体式键盘可能是自立式办公桌以来最大的东西。下面是如何判断分割键盘是否适合你。...

不仅仅是整天坐在电脑前让你丧命，更重要的是电脑对我们的身体有多么糟糕的设计，多么符合人体工程学。tl80的朋友大卫·卡达维（David Kadavy）说，分体式键盘可能是自立式办公桌以来最大的东西。下面是如何判断分割键盘是否适合你。

第一，事实。正如《黑客设计》的作者所说，上班族往往会有颈部和上背部的问题，通常是因为斜方肌（支撑伸开的手臂）的紧张。这种紧张感的一个主要来源是我们如何使用标准键盘，双手紧握在一起，从身体向外伸展，肩膀随后向前推。

分体式键盘可以减少这种紧张感，因为你可以更舒适地将手臂放在身体两侧（更不用说，它的位置完全符合你的需要）。下面是Kadavy的实验，看看100%分割键盘是否适合你：

试试这个实验：

Put the fingers of your left hand on your right shoulder, where your shoulder meets your chest.
Now, try putting your right hand on your keyboard, as if you were typing.
Now, move your right hand to the right, outside your keyboard.
Now that your right arm has cleared your body, you can have your hand closer to your body. Slide your right hand toward yourself a bit.

你感觉到你的肩膀和胸部移动了多少吗？你觉得更自然更舒服吗？如果是这样，你可能会喜欢一个“真正的分裂”键盘

请查看下面的完整文章，以获得键盘建议、更具说服力的论据和其他人体工程学建议。

（另外，如果你已经有了可怕的电脑预感，试试这个30秒的解决方案。）

这个奇怪的键盘可能是自你的办公桌以来最大的东西|大卫卡达维

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