给自己设定一些小挑战来克服害羞
害羞没什么错，但有时你可以从中受益，比如参加一个可以促进你事业发展的专业活动。原子物体的菲尔柯克汉姆喜欢用小挑战来游戏化这些相互作用。
例如，“早餐挑战”是指在早餐时与新人接触并交谈，“问题挑战”是指在每次会议结束时向演讲者提问。柯克汉姆说，现在是考验自己的时候了。
遵循以下建议，然后进行洗手间测试：去洗手间走走，看看有多少你以前不认识的人点头致意或打招呼。到了会议的第二天，我可以指望在散步时至少得到5个点头的认可。
这是一个整洁而有趣的方法来实现一次一点扩展你的舒适区的久经考验的技术。
克服会议羞怯的3个技巧|原子自旋
- 发表于 2021-05-23 03:19
- 阅读 ( 102 )
- 分类：互联网
你可能感兴趣的文章
为什么所有的日子都在一起跑，怎么应付
...天更有条理，重新获得时间感，你也可以试着在一天中为自己设定一些小的、可以实现的目标。以这种方式重新安排你的日常工作可能会帮助你感觉更有成就感。评估你更大的目标这是一个退后一步，看看你的职业目标，并找出...
抛开自我形象，开始克服害羞
...羞不一定是坏事，但是如果你想克服它，你必须从抛弃你自己的标签和污名开始。你可能是一个害羞的人，但在你的脑海里一遍又一遍地告诉自己这一点可能会适得其反。MindBodyandTech的艾伦·马斯登（Alan Marsden）建议你就是你所...
如何成为一个有效的经理，即使你很害羞
...来说并不自然。为了取得成功，我必须每天有意识地提高自己的领导能力。现在，我不会自吹自擂（我很害羞，记得吗？），但从我从老板和员工那里得到的反馈来看，我可以说我已经学会了如何成为一个有效、公平和权威的经...
通过排除“我/总是/一切”的想法来克服你的害羞
如果你认为自己是一个害羞或笨拙的人，那么你所经历的遭遇可能远没有你想象的那么尴尬。你可以从积极的角度重新评估你的社交经历，从而建立一点自信，消除一些羞怯。《男子气概的艺术》的布莱特和凯特·麦凯解释说，...
通过在头脑中塑造一个角色来克服社交焦虑
...超越害羞和社交焦虑》中强调了丹尼尔·托什，他克服了自己的内向，成为了一名非常成功的喜剧演员。为了与观众保持联系，托什在脑海中塑造了一个外向的角色，然后把自己想象成舞台上的那个人。显然，我们大多数人都不...
通过考虑你的听众而不是你自己来克服公众演讲的不情愿
...‘害羞就是骄傲’，他的意思是害羞的人花太多时间担心自己和别人眼中的自己，而他们应该关注外面的事情，努力做好工作，努力为情况增加价值。这是一个绝妙的建议——开始考虑别人而不是你自己。事实上，其他人其实也...
如何建立自信(build self confidence)
如何建立自信 自信是对自己的能力、品质和判断力的信任感。自信不是天生的品质；它是随着我们的成长而发展的。有些人因为个人经历和家庭背景而难以建立自信，而有些人则自卑。但建立自信永远不会太迟。这就是...
害羞的(shy)和胆小的(timid)的区别
...交往非常困难。 害羞的人的主要心理事实是他们低估了自己的态度或自信心不足，这会促使他们产生一种自我驱动的恐惧，害怕别人会怎么看一个人的行为。 此外，科学家们越来越多地认为，除了环境因素外，害羞至少部分是...
用相机克服害羞，尝试新事物
...几乎所有的恐惧一样，克服恐惧的真正关键几乎总是要让自己对恐惧脱敏，随着时间的推移，摄影可以为害羞的人做到这一点。用摄影来克服羞怯[Lifehacker AU]
通过一次一点地扩大你的舒适区来克服你的羞怯
如果你一想到要在一群人面前祝酒或者自己去参加一个聚会，你就会像一只奥尔加米天鹅一样退缩，那么你可能会喜欢自强博客“哑巴小男人克服害羞的秘诀”。上帝的孩子的照片。每个人（嗯，几乎每个人）都会在某个时候克...
0 篇文章
