新奇与大脑:为什么新事物让我们感觉如此美好

我们都喜欢有光泽的新事物,不管是新玩意儿,新城市,还是新工作。事实上,我们的大脑是被新奇事物所吸引的,事实证明,新奇事物确实可以提高我们的记忆力和学习能力。社交分享应用程序Buffer的团队解释了如何。...
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我们都喜欢有光泽的新事物,不管是新玩意儿,新城市,还是新工作。事实上,我们的大脑是被新奇事物所吸引的,事实证明,新奇事物确实可以提高我们的记忆力和学习能力。社交分享应用程序Buffer的团队解释了如何。

刚搬到一个新的国家,我现在被新奇的景象、声音和经历所包围。这对我的大脑来说是一个新的负担。然而,仅仅在这里呆了一个星期之后,我很惊讶我的房子和街道看起来多么普通。走同样的路线到火车站三四次后,很快就变得无聊起来。当我们熟悉周围的事物时,新奇感会很快消失,而当我们找到另一种全新的体验或视觉时,新奇感又会变得多么强烈。

事实证明,这不仅仅是因为我是一代强迫性的电子邮件检查者或网瘾者的一部分,或者因为我对生活不够欣赏。实际上,我和你的大脑都有一个根深蒂固的想法,那就是欣赏和寻求新奇。

我们如何发现新奇

任**的、不同的或不寻常的东西都会引起我们的注意。一部新**,一个新的工作环境,一个新朋友。改变我们的头发颜色,穿新衣服,参观一个新的地方。事实上,我们甚至可以不自觉地被新奇所吸引。当然,这很有道理,如果平凡的事情不断地吸引着我们,我们就不会有太多的工作要做。

最酷的一点是,新奇与学习之间有着错综复杂的联系,这意味着我们可以利用这些知识来学习新事物和提高记忆力。

大脑如何处理新奇事物

我们中脑中有一个区域叫做黑质/腹段区或SN/VTA。这基本上是大脑的主要“新奇中心”,它对新奇**作出反应。SN/VTA与大脑中称为海马体和杏仁核的区域密切相关,这两个区域在学习和记忆中都起着重要作用。海马体将**与现有记忆进行比较,而杏仁核则对情绪**作出反应,并加强相关的长期记忆。

以前人们认为新奇感本身就是一种奖赏,但和多巴胺一样,它似乎更与动机有关。研究人员邦泽克和Dü泽尔用一个“古怪”的实验来测试人们,这个实验利用功能磁共振成像来观察他们的大脑对新奇事物的反应。他们向受试者展示了室内外的场景和面孔,偶尔会有一些新奇的画面(怪胎)。

实验发现SN/VTA被新的图像激活,也就是说,以前从未见过的全新图像。与更熟悉的图片稍有不同的图片没有同样的效果,而带有强烈负面情绪背景的图片,如车祸或愤怒的脸,也没有同样的效果。当我们接触到新奇事物时,多巴胺通路被激活,它看起来像这样(以蓝色突出显示):

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实验的第二部分是为了测试SN/VTA激活是否需要相对新颖性或绝对新颖性。对受试者来说稍微比其他人更新颖的图像(相对新颖性)进行了测试,与其他人相比完全新颖的图像(绝对新颖性)也进行了测试。

SN/VTA仅在显示从未见过的全新**图像时激活。大脑的其他相关区域仍然对这些图像有反应,但随着图像变得越来越熟悉,每一个区域的反应都会略有下降。D博士ü泽尔这样解释:

“我们认为,当不太熟悉的信息与学得很好的、非常熟悉的信息混合在一起时,会显得非常重要,因此激活中脑区域的能力与绝对新的信息一样强。事实并非如此。只有全新的事物才会引起中脑区域的强烈活动。”

这类似于重复使用闪存卡或教育材料时可能发生的情况。在一组过于熟悉的物体或图像中,只有全新的信息最为突出。

新奇是如何激励我们的

你以前可能听说过多巴胺及其对大脑的影响。它经常被吹捧为一种“奖赏化学物质”或大脑“奖赏中心”的一部分,但最近的研究表明,与新奇一样,它实际上与我们寻求奖赏的动机更密切相关,而不是奖赏本身。关于大脑对新奇事物反应的动物研究表明,在新奇事物的背景下,多巴胺水平会增加。因此,大脑对新奇事物的反应是释放多巴胺,这使我们想去探索寻找奖励。

你可能还记得,在电子游戏中探索一个新的关卡或世界是如何激励你玩更长时间的,以期获得解锁成就或获得更多分数的回报。每一个新的**都会给你一点探索的动力,因为它会让你期待得到回报。下面的图表显示了你大脑在这方面的活动:

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D博士ü泽尔说过新奇是如何激励我们的:

“当我们看到新事物时,我们会发现它有可能以某种方式回报我们。新事物的潜力促使我们探索我们的环境以获得回报。大脑了解到,**一旦熟悉,就没有回报,因此失去了它的潜力。因此,只有全新的物体才能激活中脑区域,增加我们的多巴胺水平。”

这对学习意味着什么

这是非常有趣的东西,但只有当我们能从中吸取一些东西应用到我们自己的生活中,它才是有用的。不幸的是,在这一阶段,关于这一课题的人类研究,如上面提到的,还很少。更多关于动物的研究已经完成,但研究仍处于早期阶段。但这并不意味着我们不能从中吸取教训。这对我们这些想要提高学习和知识保留的人来说意味着什么。

还记得我说过海马体与SN/VTA紧密相连吗?这些动物研究还表明,海马的可塑性(在神经元之间建立新联系的能力)在探索新环境或**的过程中以及之后的15-30分钟内,都会受到新奇的影响而增强。

除了增加我们大脑的可塑性以及学习新概念和新事实的潜力外,新奇性也被证明能提高受试者的记忆力:

“在没有使用扫描仪测试受试者记忆的情况下,还进行了单独的行为实验。他们对小说、熟悉和非常熟悉的图像的记忆在20分钟后和一天后进行了测试。当学习过程中新信息与熟悉信息相结合时,受试者在这些测试中表现最好。经过20分钟的延迟后,如果在学习过程中把稍微熟悉的信息与新的事实混合在一起,那么受试者对这些信息的记忆会提高19%。”

这些信息有助于提高学生在课堂和考试中的表现,也有助于那些记忆力减退的学生。D博士ü泽尔指出了这项研究可能带来的医疗益处:

“我们希望这些发现将对记忆力差患者的行为治疗产生影响。行为心理学家目前的做法旨在通过反复让人接触信息来提高记忆力——就像我们复习考试时所做的那样。这项研究表明,如果你把新的事实和旧的事实混在一起,修改会更有效。你实际上学得更好,尽管你的大脑也被新的信息所束缚。”

如何学习和提高记忆力

如果你想开始将这些发现付诸实践,你可以通过在学习过程中引入新奇的东西来提高知识的保留率,并使新的想法和概念得以坚持。以下是一些让您开始学习的想法:

添加新内容

每次你回顾你以前学到的信息或事实时,加入少量的新信息或事实。这将使你的大脑更容易注意和识别稍微熟悉的信息,因为它被全新的概念所抵消。

改变你的环境

你的环境可以为你的大脑提供大量新奇的**。试着通过在新的环境中复习来抵消对学习材料的熟悉程度。除此之外,改变房间的温度或光线也会产生很大的影响。

做新事情后再学习

明智地利用你大脑的可塑性,在接受新**后留出时间学习。如果你遇到一个新的人喝咖啡或探索一个新的地方,你的大脑会更加开放,在这段时间内和之后建立新的联系,所以你不妨好好利用。

为什么获得新事物让我们感觉如此美好:新奇和大脑缓冲


贝莉•贝丝•库珀(bellebeth Cooper)在过去四年里一直是一名自由撰稿人和社交媒体顾问。她为下一届网络、桌面杂志和社交媒体考官撰稿。她现在每天挥舞着一支铅笔,作为阿泰弗利的知音。

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  • 发表于 2021-05-23 21:27
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  • 分类:互联网

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