亚油酸(linoleic acid)和共轭亚油酸(conjugated linoleic acid)的区别

亚油酸和共轭油毡酸都是ω-6脂肪酸，但它们是两种不同类型的脂肪酸，根据它们的性质和功能可以发现它们之间有明显的区别。ω-6脂肪酸是非常重要的抗炎多不饱和脂肪酸。这些脂肪酸被认为是必需的脂肪酸，因为它们是人体健康所必需的，但不能由人体产生，因此可以通过饮食获得。ω-6脂肪酸在人类大脑发育和正常生长中起着至关重要的作用。亚油酸与共轭亚油酸的主要区别在于亚油酸是最短链的多不饱和ω-6脂肪酸，而共轭亚油酸是由28个不饱和亚油酸异构体组成的一类脂肪酸。本文详细介绍了亚油酸与共轭亚油酸的区别。

亚油酸的化学结构

什么是亚油酸(linoleic acid)？

亚油酸是最短链的多不饱和ω-6脂肪酸，被认为是人体不能产生的必需脂肪酸之一。在室温下，亚油酸是一种无色液体。亚油酸是一种由18个碳原子和两个顺式双键组成的羧酸。第一个双键总是出现在甲基的第六个碳原子上。

亚油酸存在于细胞膜的脂质中，主要通过含有脂肪种子（如***、芝麻等）及其植物油的饲料中获得。亚油酸对花生四烯酸（AA）的生物合成具有重要作用。根据实验结果，皮肤脱皮不好，可引起皮肤脱皮和脱发。亚油酸的工业用途包括生产快干油（用于生产油漆和清漆）、生产亚油酸醇、表面活性剂和美容产品。

亚油酸主要是通过含有***等脂肪种子的饲料获得的。

什么是共轭亚油酸(conjugated linoleic acid)？

共轭亚油酸是一类由28种不饱和亚油酸异构体组成的脂肪酸。它们可以是顺式脂肪酸，也可以是反式脂肪酸，双键由一个C-C键分开。这些自然产生的脂肪酸主要是通过反刍动物的肉和奶制品获得的。

共轭亚油酸的健康益处包括：具有抗氧化、抗癌、抗分解代谢、强大的免疫增强和抗癌作用。此外，这些脂肪酸有助于燃烧脂肪，增加身体的代谢率，并促进肌肉生长。此外，共轭亚油酸能降低胆固醇和甘油三酯，从而减少心力衰竭。

共轭亚油酸可以通过食用肉类和乳制品获得。

什么是亚油酸与共轭亚油酸的区别(the difference linoleic acid and conjugated linoleic acid)？

亚油酸和共轭亚油酸的定义

亚油酸：亚油酸是最短链的多不饱和ω-6脂肪酸。

共轭亚油酸：共轭亚油酸是一类由28种不饱和亚油酸异构体组成的脂肪酸。

亚油酸和共轭亚油酸的特性

化学

亚油酸：亚油酸是一种由18个碳原子和两个顺式双键组成的羧酸。

共轭亚油酸：在共轭亚油酸中，一对双键被一个C-C键分开，因此被称为共轭亚油酸。

食物来源

亚油酸：亚油酸是通过含有***、芝麻等脂肪种子及其植物油的饮食获得的。

共轭亚油酸：共轭亚油酸主要通过反刍动物的肉和乳制品获得。

使用

亚油酸和亚油酸的生产主要是亚油酸、亚油酸的生产。

共轭亚油酸：共轭亚油酸具有抗氧化、抗癌、抗分解代谢、强大的免疫增强和抗癌作用，促进脂肪燃烧和肌肉生长，降低胆固醇和甘油三酯。