如果你正在经历眼睛疲劳的症状，最好的解决办法是花更少的时间看屏幕。但是，如果你不能把眼睛从显示器上移开，有一些方法可以减少它们对你眼睛的影响，

以下是一些新购买的显示器可以减少眼睛疲劳的方法。

1新显示器可能具有直流调光功能

你的显示器可能是由许多小发光二极管（LED）组成的。为了保护你的眼睛，这些LED可以调暗以减少它们发出的光。

LED有两种不同的调光方式：通过脉宽调制（PWM）或直流电（DC）。在PWM中，LED的开启和关闭速度非常快，在“关闭”模式下花费的时间越多，它们的亮度就越低。

PWM技术在LED显示器中的应用由来已久，效果良好。不幸的是，它也会导致闪烁，这会使眼睛疲劳。当你的显示器亮度很低的时候，这一点尤其明显。

直流调光采用不同的方法。它不是在满功率时打开和关闭LED，而是调节进入二极管的功率。当通过的能量较少时，LED就没有那么亮了。因此，没有闪烁。

许多现代显示器都有直流调光（有时你会看到它被标记为“无PWM”）。它曾经是一个昂贵的添加，并会烧毁更快的LED。然而，随着技术的进步，人们越来越容易找到直流调光的显示器。

2新显示器具有自动亮度调节功能

显示器太亮会导致眼睛疲劳。虽然它是相当容易调整亮度自己，许多新的显示器来自动亮度调整。如果你用过背光Kindle，你以前就见过这个功能。

这些显示器包括光传感器，并始终将亮度调整到最佳水平。有些甚至让你定制他们的工作方式。它为您节省了一步，并使您不会忘记自己进行调整。

如果你的显示器没有亮度调整，有很多方法可以在软件层面复制。例如，有两个视窗10的夜灯和f.lux，这两个我们都比较了f.lux与视窗10的指南。

三。有些显示器有防眩光功能

如果你的显示器是有光泽的，而且容易反射很多光线，那么你的眼睛所做的工作就比他们需要的要多。眩光和反射使其难以聚焦，并增加了监视器的眼睛疲劳。幸运的是，很容易找到带有防眩光涂层的显示器。

有完整的哑光显示器，但这些往往看起来有点破旧。半光泽和涂层屏幕减少眩光，而不使它难以看到细节。这些都是完美的办公室或办公桌，得到一些阳光或倾向于反映头顶灯。

要找到一个没有防眩光或防反射涂层的显示器越来越难了，但在购物时一定要仔细检查。

4曲面屏幕显示器现在更容易买到

弧形屏幕越来越普遍。它可能需要一段时间来适应一个弯曲的显示器，因为他们曲线围绕你的头更沉浸的经验。

但是弯曲显示器对你的眼睛更好吗？他们一开始感觉很奇怪，你可能会觉得这实际上让你的眼睛做了更多的工作。然而，研究告诉我们，事实恰恰相反。

当你的眼睛从平面屏幕的中心移到外围时，眼睛和屏幕之间的距离会发生变化，需要你迅速重新聚焦。如果你经常做一些动作，需要你的眼睛在屏幕的中央和侧面来回移动，这会引起很多重新聚焦。

弧形屏幕使焦距更加均匀，避免了无数次快速对焦的需要。因此，当你在购买曲线显示器和平板显示器时，一定要看看前者，以获得更好的眼睛焦点。

5新的显示器可以发出更少的蓝光

一些显示器**商正在采取措施，通过限制屏幕发出的蓝光来减少眼睛疲劳。比如明基的显示器上就有一些很酷的蓝光过滤技术：

华硕也有一系列眼睛护理显示器，发射较少的蓝光。当然，还有其他的好方法来限制蓝光。

windows10有一个内置的功能来做同样的事情。Mac用户可以利用类似的夜班功能，而macOS Mojave为你的应用程序提供了一个黑暗模式，这也有助于减少眼睛疲劳。

它需要一点来适应非常红色的屏幕，但它已经显示出不同，我们推荐它！

6新的显示器提供了更高的可调节性

老式显示器，尤其是真正的老式CRT，几乎没有可调节性。但你可以很容易地调整高度，视角，甚至现代显示器的方向。把显示器调到合适的角度对一个舒适的工作环境至关重要。

根据ErgoBuyer的说法，最佳视角在水平面以下20度到50度之间。有趣的是，直视显示器对你的脖子有好处，但会给你的眼睛带来额外的压力。

他们指出，水平线下的这个角度与人们看书时所用的角度相似——所以在设置工作站时，请这样想。

是时候买个新显示器了吗？

如果您上次升级显示器已经很长时间了，可能是时候了。尤其是如果你每天花几个小时看屏幕的话。上面列出的许多特性可能看起来很小。但是它们会产生不同的效果，尤其是当你的旧显示器只有一两个的时候。

如果你认为你有眼疲劳，有一些症状，让你的眼睛（没有双关语意图）。了解预警信号可以帮助你在问题失控之前解决问题。

图片来源：ridofranz/照片