2个简单的记忆方法
你会忘记刚认识的人的名字吗？也许这对你来说是一个巨大的尴尬来源，以至于它甚至会引起你的社交焦虑。这可能是有问题的，因为今天的心理学说，这是一种社会技能，可以使不同：
Research has found that approximately 85 percent of middle-aged and older *****s share this frustrating memory challenge.
好消息是，实际上有一个思想黑客可以治愈这个问题，并帮助防止你犯下这种社会失礼在未来。
但首先，我们为什么忘记别人的名字？这可能是你的注意力不集中或完全缺乏兴趣，但主要的认知原因是我们的短期记忆，它实际上像气球一样泄漏。请查看此AsapSCIENCE视频了解更多信息：
使遗忘变得困难的思维障碍
解决这个问题的办法在于交往的过程。让我们从这篇****文章中了解到一些简单的想法，Indira Pun是香港文华东方的首席礼宾。
把名字和个性特征联系起来。像照相机一样使用你的大脑，捕捉一个人的快照和一个独特的特征。也许是发型或者走路的方式——任何与名字有关的东西（即使很傻）。您可以将稍后了解到的有关此人的任何信息与他们的姓名联系起来。
在谈话中重复名字，使他们坚持下去。在对话中使用他们的名字，并在脑海中回放，以巩固你在第一步形成的联系。Indira Pun建议您在第一次交互时使用该名称两到三次。她说每个人都喜欢听别人大声说出自己的名字。
现在试试名字回忆练习
检查建议可用性的最简单方法是现在就测试它。拿起一本新小说，用上面提到的两点训练测试你的记忆力。或者在你下次的社交活动中尝试一下。
不要依赖应用程序来帮助你记忆。当你真的不需要它们的时候，它们可以成为你健忘的借口。当你面对面遇到某人时，你也不能在**周围翻找。
你的记忆力减退了吗？有没有给你小费？在评论中告诉我们。
- 发表于 2021-03-15 07:47
- 阅读 ( 136 )
- 分类：通用
你可能感兴趣的文章
5种提高记忆的方法&记住姓名、笔记（以及其他所有内容）
... 这是基于间隔重复的最简单的flash卡web应用之一。FlipToMind的免费版本允许您创建25张卡片。你可以升级到每月一美元的无限卡。 ...
android和ios的7款最佳健脑游戏
...试，BrainDots是一个有趣的基于物理的益智游戏。这是一个简单的概念：你的目标是冲破这两点。但如何做到这一点是个棘手的部分。 ...
如何快速计算出一周中任何一天的日期
...中抽出来，不管是过去还是现在？事实证明，只需要一些简单的心理技巧，你就可以凭借自己的超凡能力计算出一周中任何一天的日期，让世界为之惊叹。根据你的承诺水平，你可以用几种不同的方式来实现这一点。下面我将重...
如何背诵演讲稿(memorize a speech)
...里有一些关于如何记住演讲的指导方针。 记住演讲的7个简单技巧 1.相信自己 在你开始背诵演讲稿之前，你需要相信你真的能做到。自信在任何个人活动中都是非常重要的。当你相信自己的时候，你就会有充分的信心和热情去演...
用时刻表练习乘法技能
...练习时间是必要的。 以下是一些帮助学生记住时刻表的简单方法： 乘以2：将要乘以的数字加倍。例如，2x4=8。这和4+4是一样的。乘以4：将要乘以的数字加倍，然后再加倍。例如，4x4=16。这和4+4+4+4是一样的。乘以5：数一数...
什么是乘法表？(a multiplication table?)
...后向下移动到2空间，找到数字16。或者，由于顺序不影响简单乘法，您可以找到数字2并进行计数以达到其与数字8的交点。。 ...
如何成为一个快速学习的人(become a quick learner)
...听和总结回你被告知的内容来做到这一点。另一个选择是简单地提出有关该组织的深思熟虑的问题。不要试图显示你 "什么都知道"，因为这可能会适得其反。
如何建立一个记忆宫殿(build a memory palace)
...走到洗衣房，找到一条长裤，它代表约翰-亚当斯。 2用简单的图像来象征复杂的短语或数字。你不需要把一整串的文字或数字放在一个特定的位置，就能记住它。你只需要在每个地方存储一些能够唤起你记忆的东西，并引导你...
如何从你离开的地方继续做一个梦(continue a dream from where you left off)
...自己以后还能回忆起这个梦，但这从来不像你想象的那么简单。当你在梦中笔记本上写下一个条目时，不要担心拼写、语法，甚至笔直。只要确保你在脑子里想的时候把它都想出来就行了！ 4.制作动作草图。在描述旁边的空白...
如何备考(cram for a test)
...忆起它，要么是没有以可以找到的方式存储它。练习一些简单的记忆技巧，帮助你在最后一分钟的临时抱佛脚。尝试使用助记设备。这只是“记忆设备”的一个花哨的词，意思是一种快速而简单的记忆方式。还记得你的老师教你...
0 篇文章
