又一个工作周即将结束。如果你对自己过去40个小时的表现不那么兴奋,下面是一个快速练习,旨在说明你应该如何利用时间。
诺格沃特摄。
博客作者史蒂夫帕夫利纳说,你可以发现你的人生目标在短短的二十分钟。为此,请完成以下四个步骤:
1.拿出一张白纸或打开一台文字处理机,在那里你可以打字。2.在顶部写下“我人生的真正目的是什么?”3.写一个突然出现在你脑海中的答案(任何答案)。它不一定是一个完整的句子。一句简短的话就可以了。4.重复第3步,直到写出让你哭泣的答案。这就是你的目的。
Steve写道,“通常需要15-20分钟来清除你头脑中关于你认为你的人生目标是什么的杂乱无章和社会制约”,你应该期望得到一些重复或类似的答案。只要你继续写下去,这一切都很好,即使你的答案开始类似于“我没有目标”或“生活毫无意义”的变体。
此外,根据帕夫丽娜的说法,仅仅对答案做出情感上的反应是不够的。你要一直坚持下去,直到感情让你流泪。如果你想退出,休息两分钟,然后继续。据《*****》报道,大约80%到90%尝试这种方法的人会在不到一小时内找到答案。
可以理解的是,很多人会怀疑它的功效(如果只是这么简单的话),但是如果你仍然在寻找你的目的,并且有时间和意愿去尝试,请让我们知道你在评论中的表现。
注:嘿,大家好,值得一提的是:帕夫利纳的帖子确实有点过头了(好吧,他大部分的东西都过头了),但帖子的金块并不是那么糟糕。我当然会对“人生目标”这件事大加赞赏,但如果你把它简化为一个简单的练习,试图集中注意力,那绝对不是一个坏建议-***
如何在大约二十分钟内发现你的人生目标[Steve Pavlina]
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