照片记忆（不要与真实记忆混淆）是一种超能力。但并不是每个人都有幸。现在，我们唯一能做的就是尝试所有能帮助我们提高记忆力和记忆力的方法。

在信息时代，我们也许是幸运的。但是那些零零碎碎的东西也让我们喘不过气来。所以这里有五个工具和应用程序可以帮助你提高短期和长期记忆。

1sans-forgetica（web）：学习笔记的字体

认知科学家建议我们应该手写笔记以便更好地回忆。但多亏了键盘，书写不再是我们的默认。所以RMIT大学的研究人员去做了次好的事情。他们开发了一种特殊的字体，使你的笔记更容易记住。

Sans-Forgetica故意设计成难以阅读。这种“理想的困难”迫使大脑更加关注物质，并帮助它以更有效的方式处理信息。

您可以下载Sans-Forgetica并将其作为OpenFont文件安装。此外，还有一个Chrome扩展，可以将屏幕上的任何文本转换为Sans-Forgetica。

下载：Sans Forgetica for Chrome（免费）

2背诵：学习有效的记忆技巧

学校教我们死记硬背。这不是最好的学习方法，但是当你不得不做演讲，复述笑话，或者为考试而练习时，记忆是唯一的途径，这是有效的。背诵的应用程序遵循的方法，它希望能为你工作。

在应用程序中背诵你的内容。然后应用程序将其转录成文本。然后你所要做的就是背诵回应用程序，因为它会给你反馈你的记忆有多准确。

这个应用程序通过删除字母和单词，模仿每个单词的第一个字母，甚至通过重新排列句子顺序来帮助你测试记忆力。这些反馈会迫使你练习并变得更好。使用它来学习新的语言；这个应用程序支持142种语言。

下载：iOS版背诵（2.99美元）

三。浏览器中的间隔重复

Hibou是一个双重包装。它是一个荧光笔和间隔重复工具，任何你读你的浏览器。Chrome扩展可以帮助你突出显示你在网上发现的任何有趣的东西。您可以在突出显示中添加注释以了解更多上下文。任何突出显示的文本都会进入扩展的队列，直到它的审阅时间。

间隔重复的力量接管了一切。提醒弹出根据一个既定的和科学的公式。养成这样的复习习惯，你就能从网上学到并回忆起很多知识。

只需注意，Hibou保存了一个链接，点击它进行评论会带你到有突出显示的掘金的网站。

下载：Hibou for Chrome（免费）

4peak（android，ios）：为了更好地集中注意力而进行的大脑训练

大脑训练游戏真的有帮助吗？科学家们似乎站在篱笆的两边。这并没有阻止创新的大脑训练游戏和应用程序充斥**屏幕。匹克是最受欢迎的游戏之一。在这个应用程序的众多练习中，有一个是由剑桥大学开发的。

解码器将帮助你测试你的注意力和集中力。它最初是一个独立的应用程序，但现在被授权给Peak，是该应用程序专业计划的一部分。开发这款应用的团队声称，它是基于一个月的科学测试。你可以阅读临床神经科学系所做的科学研究。

使用解码器作为一个有趣的心理练习可以帮助你避免多任务失误，并改善你的流状态。这两个品质对于更好的记忆功能是必不可少的。这些练习是Peak iOS应用程序的一部分，很快就会出现在Android上。

下载：iOS峰值（免费，应用内购买）

5尊崇应用程序（ios）：永远不要忘记你遇到的人

最常见的尴尬之一是忘记某人的名字或在哪里见过你。在当今高度网络化的世界里，它会阻止你培养温暖的人际关系。这个反健忘应用程序就像一本希望避免这种混乱的日记。

你可以使用Revere对你遇到的人做笔记，并记录所有重要的细节。此外，Revere还会使用提醒来确保你在他们的特殊日子里跟他们打招呼或祝福。它是一个灵活的笔记工具，可以帮助你伸出援手，永远不会忘记那些让人际关系活跃起来的小事。

Revere支持Apple Watch，它还提供了一个Chrome浏览器扩展，可以在浏览器上工作。

寻找一个免费的替代品？试试花园应用程序，它也可以与定期提醒保持联系，与你的朋友和家人。

下载：iOS版Revere（4.99美元）

下载：iOS花园（免费）

好习惯对记忆力也很重要

紧张或疲惫的大脑会打击你的注意力，因此你无法有效地学习。睡眠的数量和质量使大脑能够巩固当天所学的一切。当然，运动能使脑细胞的健康状况得到改善。只是为了证明你也可以用传统的习惯来提高记忆力和记忆力。

还有另一种方法可以提高你的记忆力。用最好的学习技巧训练你自己，它们将在你的余生中推动你前进。

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