避免吃美国最糟糕的食物，2009版
《**健康》更新了美国最糟糕的食物清单，发现了大量新的“对你来说很糟糕”的菜单选项，如果你非常关心自己的健康或腰围，可以避免。
以下是调查结果的抽样，与同一个“吃这个，不是那个！”饮食计划我们从去年减少了八种最差的食物。深入挖掘，作者发现了一些更糟糕的几个类别：
- The Worst Food in America of 2009: Baskin Robbins Large Chocolate Oreo Shake, 2,600 calories, 135 g fat ... "more than a day's worth of calories and three days worth of saturated fat, and, worst of all, usually takes less than 10 minutes to sip through a straw."
- Worst Sandwich of 2009: Quizno's Tuna Melt (large), 2,090 calories, 175 g fat ... "Puts tuna's healthy reputation on the line. A large homemade sandwich would likely provide one-fourth of the calories."
- Worst Salad of 2009: T.G.I. Fridays Pecan Crusted Chicken Salad, 1,360 calories, Fat: unknown ... "Six out of the seven (TGIF salads) we ****yzed topped out with more than 900 calories, which means that lunchtime can be the start of something big-namely, your belly."
- Worst Burger of 2009: Chili's Smokehouse Bacon Triple-The-Cheese Big Mouth Burger with Jalapeno Ranch Dressing, 2,040 calories, 150 g fat ... " ... Two-and-a-half day's worth of fat-a full third of which is saturated. To do that much damage with roasted sirloin, you'd have to eat about eight 6-ounce steaks."
正如你所想象的，“吃这个，不要吃那个！”这本书和链接的网站提供了同样的餐厅替代品，通常提供更少的卡路里、脂肪和钠。点击链接查看满载脂肪的跑步记录。在看到一些最受欢迎的食物后，你需要调整你的饮食吗？看看另一份饮食清单，11种你不吃的最好的食物。
2009年美国最差的20种食物[通过****/比特博客了解**健康]
- 发表于 2021-07-29 13:52
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- 分类：互联网
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