早起很容易
我们大多数人天生不是早起者。然而，如果我们真的愿意花一些时间来改变我们的习惯，我们有很多方法可以改变这一点。自我提升网站LifeRemix提出了24个早起的策略；我最喜欢的是这个：
写下你为什么要起床。当你醒来的时候你会做什么？如果你写下第二天早上你要用额外的时间做的事情，你就是在激励自己醒来。
我知道这很简单，但是简单地写下我为什么早上5点起床对我很有帮助。你是如何改变你的睡眠习惯的？评论中的想法。
24个早起秘诀[LifeRemix]
- 发表于 2021-07-31 18:26
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- 分类：互联网
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